Question

人流后不可以吃什么

Answer 1

　　1.蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
　　2.人工流产手术后身体较虚弱，易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
　　3.忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食萝卜、山楂、苦瓜等寒凉性食物。
　　4.流产过程中有一定的失血量，故应补充足够的铁质，预防贫血的发生。
　　5.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。