Question

跆拳道横踢姿势怎么踢的？

Answer 1

这动作我练半天才练好的呢
你想踢的高的话韧带必须拉的好
首先提右膝
然后转胯
这时候你要注意了
提膝的时候你的面部是冲着正前方的
转胯时你的脸就要冲着原本你直立时左方了
转胯时你的支撑重力的脚也要同时转
本来脚尖冲前
但是转跨完成后脚尖原位不动脚跟要与脚尖平行
这部很重要
如果把这部做好了你的转胯就没问题了
然后是抬起来的那条腿
你可以照镜子看一下
从侧面看
你的身子
支撑重力的腿
抬起来的那条腿
都处于
一条直线之内要非常直
这样动作才好看
然后是把腿踢出去
这时也有地方要注意
本身你的支撑力量的腿是与地面呈90度的
但是这时候你要将这条腿保持好重心
然后向前倾
也就是你的胯骨要往前顶
这样能让你攻击到更远的距离
近身实战的时候会帮你很大忙的
胯骨顶出去以后迅速出腿
也就是小腿迅速弹出
从始至终你的大小腿都要加紧！
这样的动作才完美
才有力度
更重要的是保持好重心
不然你腿踢出去是没错
收不回来可就惨了
为了写这个
我站起来做了好几次这个动作呢~
希望能帮到你

Answer 2

好像前面几楼都没回到关键上吧......如果要解决提不高的问题、控腿就可以了。控腿的方法是：一手扶固定处、着地的脚尖朝固定处、整个身体成一平面
收腹、绷脚面
头一次可以控到腰位、以后可以逐渐抬高、这样就可以踢得高了
至于力量、就一个字：练
踢得熟练了、力量自然就有了