Question

为什么总感觉很饿,吃了没多久就感觉饿,~~~由其是吃的是汤类的东西感觉一个小时就饿了???

Answer 1

1.食用汤类食品容易消化，而且上厕所的次数也会增多，当上完厕所回来后，会觉得你胃的充实感降低了，形成大脑条件发射，如饿了、想吃东西等感觉。
2.早上起来饮食应该清淡又有营养，建议吃汤类食物时候，可以加一些饱腹的材料，如年糕、米饭或吃一点面包、玉米、鸡蛋等。

Answer 2

据专家说人有胃脑，它和神经中枢有很大的联系。有时情绪也会通过它使机体有一些反应：胃痛，腹泻，胃痉挛等。
建议你如果吃汤类的食物会饿，试一下豆腐和鸡蛋一起吃，这样比较有饱胀感。