为什么运动以后腿会酸
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由于运动相对过度，超过了无氧运动的强度，而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳，氧气供应不足而形成无氧代谢，从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积。 乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛
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运动比较剧烈，这是运动所需的能量来自于了无氧运动~在无氧运动时，1克分子的葡萄糖产生2个ATP（能量单位），比有氧运动少36个。而在无氧运动进行时会产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。这些酸性产物堆积在细胞和血液中，就成了“疲劳毒素”，会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛
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在运动量较大的时候 体内会进行无氧呼吸为身体供能 在进行无氧呼吸的同时会产生 一种叫乳酸的物质 腿酸就是因为它 但是一段时间后 乳酸又会分解为水和二氧化碳 所以过几天你的腿酸就会好了。。。回答还满意吧
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嗯，我想是因为你剧烈运动后乳酸分泌过多，导致腿部肌肉酸痛，这很正常，只要平时多加锻炼的话，这种现象就会减轻啦！你可以多去看一些关于怎样合理运动的书籍，多了解一些知识。
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因为肌肉收缩时会产生大量的乳酸~~
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