经常吃肉会发胖吗？
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肥肉吃了会长胖,因为里面太油腻了，脂肪太多．吃瘦肉也会长胖，只不过没吃肥肉那样严重．
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每天吃少一点，比如2、3两左右
然后再多运动一下，晚饭尽量少吃肉
如果你年纪在20岁以下，一般吃一些肉不会有问题的，因为身体正处在成长阶段
如果20岁以上就要注意了，有人说女人20岁以后每长一岁体重都会增加一斤的。
然后再多运动一下，晚饭尽量少吃肉
如果你年纪在20岁以下，一般吃一些肉不会有问题的，因为身体正处在成长阶段
如果20岁以上就要注意了，有人说女人20岁以后每长一岁体重都会增加一斤的。
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肉的蛋白质是比较高的,而且与植物蛋白有所不同,脂肪也是比较多的,建议还是少吃点肉,鱼肉是不太有脂肪的,稍微多吃些没问题,味道也不错
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也不一定```，看个人身体了``，有的人，杂吃也不胖
有的人喝水还张肉
有的人喝水还张肉
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