Question

12岁就有黑眼圈了,怎么办?

我一般是10点半到11点睡,早上六点半起床,之后假日也是一到这时候就困,我有午睡的习惯。我近视275度,最近有考试,所以很多科都在复习,不过我觉得不算辛苦吧,我玩和学习的时间配合的不错,最近一起床发现有很重的黑眼圈,而且眼睛感觉很疲劳,今天就已经睡了一整天了,起床还是有很重的黑眼圈,而且还是那么疲劳，这是什么原因造成的?怎么才可以驱除黑眼圈啊?
应该不是睡眠的情况吧,我身体还不错,以前小学2、3点睡早上还是七点可以起来了,最近是变好了,而且以前是没有这种情况的 我不是遗传的嗯..

Answer 1

熊猫眼如何进行饮食调治
熊猫眼如何进行饮食调治呢? 黑眼圈怎么办呢？

首先要增添营养。在饮食中增添优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。

还应增添维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物

同时还应注重含铁食品的摄入，由于铁是形成血红蛋白的中心成分。含铁丰硕的食物有植物肝、海带、瘦肉等。

摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，由于维生素C有匆匆进铁排汇的作用。

此外，不要吸烟喝酒。

由于吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状况，从而使眼圈变黑；

喝酒会使血管一时护张，神色红晕，但很快便会使血管压缩，尤其是眼圈左近更为显著，从而形成眼圈四周临时性缺血缺氧。

饮酒，便会形成显著的黑眼圈。除此之外，肯定要保障缺少的睡眠，这不只有利于避免黑眼圈的涌现，更有利于身心衰弱。

Answer 2

好好睡觉，黑眼圈就会不见的，主要是睡眠要有规律，一整天睡觉也是不对的，睡觉要适当

Answer 3

前几天加班熬夜，便有了眼袋，黑眼圈，后来在千龙网看到，《黑眼圈的治疗方法，生活中除黑眼圈的小技巧》的文章，抱着试试看的心态买了笛芙全效眼霜，用了大概一个疗程，之后熬夜眼袋和黑眼圈消失了，现在熬夜加班也不怕了。
据说笛芙眼霜除了对眼袋黑眼圈有效以外，还能有效减少细纹、干纹、鱼尾纹的问题。
现在笛芙眼霜已经到货，回馈新老客户这么长久以来的等待，5折酬宾，建议可以买来试试，笛芙全效眼霜可以在网上购买。yang88

Answer 4

睡觉 睡的不忒足吧

Answer 5

早睡早起，有些是遗传的！