Question

第三套中学生广播体操【舞动青春】预备节动作要领？

一定要是【舞动青春】的，详细一点也没关系，不详细也可以

Answer 1

第三节：踢腿运动（8拍×8）
预备姿势：直立
第一个八拍：
1－2拍：左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举，握拳；
3　　拍：提右膝，大腿与地面平行，左腿伸，同时两臂胸前屈肘，拳心相对；
4　　拍：右腿后伸，同时两臂上举，
5－6拍：右腿前踢，大于90度，直膝，绷脚尖，同时两臂经侧至下举；
7　　拍：右腿后伸，同时两臂经下至侧举；
8　　拍：还原成直立。
第二个八拍：
1－2拍：左腿侧挂成半蹲，同时两臂体前交叉至手扶膝，虎口向内；
3－4拍：还原成直立．
5　　拍：左脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉，拳心向后；
6　　拍；右腿侧踢大于90度，直膝，绷脚尖，同时两臂经下摆至侧举；
7　　拍：右腿后伸，同时两臂侧举，握拳；
8　　拍：还原成直立。
第三、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍。