人最好的睡眠时间段是几点到几点？
我每天需要工作17个小时，只有6-7小时可以睡觉的话，应该在几点到几点比较合适???我几年前有阵子是8点到3点左右，感觉还行，现在是12点到6点，难受很多。...
我每天需要工作17个小时，只有6-7小时可以睡觉的话，应该在几点到几点比较合适???
我几年前有阵子是8点到3点左右，感觉还行，现在是12点到6点，难受很多。 展开
我几年前有阵子是8点到3点左右，感觉还行，现在是12点到6点，难受很多。 展开
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晚上11点到凌晨3点 是睡眠黄金时间
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晚上10：30 到早上七点
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人的最佳睡眠时间是几点到几点，多久为宜？
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23:00到次日6：00
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人的最佳睡眠时间是几点到几点？
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