Question

有什么比较容易保持健康的方式吗？

Answer 1

首先就是需要保持每天早上要喝一杯温水了再吃早饭，因为这样可以通肠胃，同时也能够让食物更好的消化，这也是保持健康的一步。再就是需要保持养成一日三餐不得落下，毕竟食物才是为身体提供能量的来源，所以早餐一定要保持好的营养，中餐适量，晚餐就需要少吃了，这才是正确饮食的做法。
其次就是要保持每天的好心情和心态，有时候人往往心情不好就会导致一些疾病的产生，所以一个好的心情和心态是会影响到一个人的身体。

Answer 2

心平气和，情绪稳定，饮食规律营养均衡，不过食油腻肥厚之物，适当运动，保暖避寒凉，定期体检，少用药物。望采纳~

Answer 3

有什么比较容易保持健康的方式，那肯定就是一日三餐按时吃。找谁早起呀，然后不要吵，符合不要熬夜。

Answer 4

到时间房最好的方式就是合理膳食，适量运动。保持良好心态。得持规律的生活作息。