Question

哺乳期能喝茶么

Answer 1

“哺乳期尽量不要喝茶，虽然茶叶含有茶多酚，可以提高免疫力，但是茶叶含有大量的鞣酸，可以抑制铁的吸收，加重贫血症状。
哺乳期胎儿消耗较多，而且产时常常有较多量的失血，所以哺乳期女性常常属于缺铁状态。如果再喝茶会加重这种不良反应，所以哺乳期饮食上要多吃含蛋白质、含铁、钙等微量元素多的食物，比如各种肉类，瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、鸡蛋等等，这些物质含有的铁较多，可以补充产时的失血以及哺乳期的需求，哺乳期尽量不要喝茶。”

Answer 2

哺乳期可以适量喝茶，但不建议过量喝茶、喝浓茶。
茶是由茶叶冲泡而成，其中含有多种维生素、茶多酚及其他营养物质，哺乳期适量喝茶，其中的鞣酸、咖啡因等摄入较少，对哺乳期女性及宝宝不会产生明显影响。
但是由于哺乳期女性的特殊性，如果过量喝茶或过量饮用浓茶，可能导致鞣酸、咖啡因摄入较多，不利于健康。

Answer 3

饮茶做为我国的传统式美食文化，现如今大量的是被大家视作一种艺术享受。此外，茶中带有多种多样抗氧化性物质与抗氧化性营养元素，不仅有健康保健作用，还能防衰老，对女士来讲也是美肤瘦身的上品。但是，饮茶还要注重机会了。那麼，浦乳期能够 饮茶吗?

一、哺乳期间能饮茶吗?
中国茶道不可动摇，许多人也是喝着茶长大了的。饮茶早已变成她们衣食住行的一部分，那麼，在哺乳期间的母亲能否饮茶呢?
现如今，都还没确立的材料显示信息哺乳期间是不可以饮茶的。但是，妈妈在孕妇分娩时失去许多含铜成份和血，正需要补充铁制，荼叶中带有单宁酸，能够 与食材中的铁紧密结合，影响肠胃对铁的消化吸收，这时候饮茶，非常容易导致缺铁性贫血。一旦导致缺铁性贫血，会防碍妈妈奶水的造成，影响小宝宝的生长发育。
另外，茶叶茶浓度值越大，单宁酸成分越高，对铁的消化吸收影响越比较严重。此外，荼叶中还带有咖啡碱，食用茶叶茶后，让人情绪高涨，不容易入眠，影响孕妇的歇息和精力的修复，另外茶内的咖啡碱可根据奶水进到宝宝身体，非常容易使宝宝产生肠痉挛和突然无端哭闹状况。因此，哺乳期间的“新手妈妈”以便宝宝的幸福快乐和身心健康，在怀孕和哺乳期都应当戒茶。

二、哺乳期喝茶对小宝宝有哪些影响?
小宝宝是母亲的命根子，饮食搭配每一步必须有根有据，吃啥会过奶，吃啥对宝宝好，都剖根究底。针对哺乳期喝茶，对小宝宝有哪些影响呢?
母亲喝下茶以后，茶中的咖啡因根据奶水被小宝宝吸进后，可激动其吸气、胃肠等未生长发育彻底的人体器官，进而使吸气加速，胃肠痉挛，小宝宝产生无端的又哭又闹或是少眠。

同样也证实，哺乳期间的母亲针对含咖啡碱的现磨咖啡、茶饮料、朱古力及其一些发烧感冒治疗药物都不可以应用。早产儿将咖啡碱排出来身体之外的速率要比足月生的小宝宝慢得多，因此给早产儿奶水的母亲最好是不必食用含咖啡碱的健康饮品。尽管有科学研究证实，母亲食用小量含咖啡碱的健康饮品不容易影响小宝宝的心率，也不会影响小宝宝的睡眠质量，但很多食用还是可能对小宝宝有影响。

Answer 4

茶，在我国有着悠久的历史，具有一定的保健作用，深受人们的喜爱，不同的茶叶有不同的功效，大部分都有抗氧化、抗衰老、助消化、减肥降脂等作用。不过，对于哺乳期的女性来说，应慎重饮茶，以免带来影响。
　　影响乳汁分泌
　　哺乳期间的妈妈要谨慎喝茶，尤其是浓茶，因为茶水会影响乳汁分泌，这是因为茶水中含有鞣酸，被粘膜吸收之后，会影响乳腺的血液循环，从而导致乳汁的分泌不足。
　　对宝宝影响
　　茶中含有大量的咖啡碱，母乳喂养的妈妈如果喝了大量的茶水，宝宝可能会通过乳汁吸收茶水中的物质，导致精神兴奋、经常哭闹或不睡觉、胃肠痉挛等症状。
茶叶中的咖啡碱，有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱的人饮茶，尤其是在晚上，精神比较兴奋，便会加重失眠的症状，因此应慎喝。

Answer 5

肠清茶，也就是被女性朋友青睐的减肥茶。很多妈妈爱美，在生完孩子之后立即关注起自己的身材来，减肥操减肥茶就开始了。但今天傻大姐家政的高级母婴护理师给大家说一下其中的弊端。

首先要肯定减肥茶能帮助宝妈治疗便秘等症状，但还处于哺乳期的妈妈特别是母乳喂养的人，最好在哺乳期间不要喝，这种行为有着以下的危害，对健康是个隐患。

1、有可能导致宝宝腹泻

女性在哺乳期间的生理系统比较复杂，乳汁的分泌于宝妈身体中各种激素分泌与循环息息相关，而且一些体内的营养会转化后进入乳汁中。而减肥茶在本质上属于一种中药合剂，对宝妈的身体会产生药性，在不清楚用药反应的情况下，会给吃母乳的宝宝带来隐患。一个比较明显的表现就是过多的饮用肠清茶很大几率导致宝宝腹泻，不明显的后果是让乳汁中的营养成分变得不均衡，影响宝宝发育成长。

2、导致宝宝营养不良

以上也说到，在哺乳期间喝肠清茶或者减肥茶会导致宝宝营养不良，但也不是绝对的，有的减肥茶中包含了一种药材，是决明子，属于泻药的常见配方。这种药性是可能通过母乳传递给孩子的，极有可能导致宝宝腹泻和吸收不好，营养不良。母乳在哺乳期间是很关键的宝宝营养来源，所以尽管已知减肥茶的具体成分，也不要轻易在哺乳期间饮用。

3、并不利于体型恢复

有人会认为减肥茶自然能减肥，所以喝肠清茶有利于生产后的体型恢复。殊不知这是一种错误的认知，女性在生产前后生理系统变动很大也很复杂，体型恢复也不仅仅减少脂肪摄入提高代谢这么简单，是需要充足的营养和运动来逐渐恢复的。所以月嫂培训往往要提醒哺乳期间宝妈通过喝减肥茶不仅不能够少吸收来达到减肚子的作用，还容易导致自身营养不良，并不利于身材和体型恢复。

好了，请注意了哺乳期的宝妈们，爱美是天性，但牺牲了健康来得到一种病态美就是得不偿失了，而且还会害到可爱的小宝宝