Question

头晕眼胀是怎么回事

这个月的睡眠质量很差，天天晚上睡不着觉，只能起来看电视，看累了才睡着，平均一天只能睡到六个小时，白天的时候就经常感觉到头很晕，眼睛发酸发胀，闭上眼睛就容易流眼泪水，这是怎么回事？

Answer 1

经常睡眠不足，或者缺乏运动，都可能导致头晕，老看电视，不注意眼睛休息，则会感觉眼胀。建议你多出去走走，出去走走心情好了，身体的不适感也会减轻。对了，补觉不要过量，卧久伤气，还是建议规律起居，多运动。