Question

吃什么可以美容养颜?

效果怎么样?

Answer 1

当归可美白皮肤。人参可以调节水油平衡。白果仁可以改善皮肤粗糙。而湿毒清胶囊可养血润肤。该药能够祛湿排毒、养血润肤、祛风止痒。适用于血虚湿蕴皮肤证的治疗，例如湿疹。此药为纯中药制剂，其成份主要有地黄、当归、丹参、苦参、蝉蜕、黄芩、白鲜皮、土茯苓、甘草，共9味地道的中药材。平时还可以吃一些水果、鱼肉、胶原蛋白等，促进皮肤缓解皱纹的生成。

Answer 2

“多吃猪蹄可以增加肌肤的胶原蛋白，使肌肤更富有弹性，适当的红枣补充身体能量，可以使肤色更加红润。要想有一个好的肌肤，就要注意平时规律的作息，不要经常性的熬夜，经常熬夜会导致肌肤出现松弛、斑点的问题，加速肌肤的衰老，同时要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证身体所需营养的供给。尤其是在秋冬季节，要做到多喝”

Answer 3

1、肉、蛋、奶、豆类的选择：猪蹄、肉皮、瘦肉、动物内脏、血液、鸡肉、海产品、乳及乳制品、蛋类。2、水果的选择：橙、柑橘、香蕉、红枣、猕猴桃、樱桃等各种新鲜水果。3、主食及豆类的选择：各种谷物如大米、小米，适量多吃杂粮，豆类及豆制品。4、蔬菜的选择 新鲜的番茄、胡萝卜、南瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、菠菜、莴苣、芹菜、菜花、萝卜、油菜、小白菜、竹笋、蘑菇等。

Answer 4

美容养颜，中医强调补血活血之品，如红枣、牛肉、番茄、枸杞、山楂、玫瑰花。祛斑的有薏米。

Answer 5

美容养颜喝什么？

Answer 6

　　对于女性来说，水果中富含维生素等营养物质，一日三餐中多吃水果有着美容养颜的好处。不管你是什么肤质的皮肤，多吃水果都能获得改善肤质、美白肌肤的效果。不过对于有斑点烦恼的女性来说，要想祛斑美白，一定要吃对水果才行，小编分享的1种“美容果”，对祛斑美白有作用。
　　菠萝
　　菠萝是热带食物， 有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部斑点的效果。菠萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。
　　柚子
　　它柚子中所含有的大量维生素C，不仅能够起到淡化色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。
　　苹果
　　苹果中含有大量的果酸，可调节身体的酸碱平衡，促进肠胃蠕动，及时清理和代谢出有害物质和垃圾，防止堆积在体内，久之形成黑色素。苹果中富含多种维生素，可及时补充身体所需的营养，抑制黑色素沉着，焕发红润肤色。