Question

学习压力大怎么办？

摸底考试就要开始了，自己都没复习，怕自己考不好，心里好慌，压力好大，害怕落后，害怕被人超过，害怕遇到不会的题目，心里好害怕，好想哭，都不知道要怎么办，离开了陪伴了一个的姐姐，好怀念和她在一起的日子，感觉自己一个人好孤独，真的快撑不住了，我从没想过，自己离死亡那么近，心里快疯了，好烦，好讨厌这个世界，啊啊啊啊啊我要怎么办

Answer 1

多找些自己的兴趣爱好，不能活在回忆里，也不能过多的往失败与坏处想，可以找些好朋友好同学，追追动漫，逛逛街，玩玩游戏，唱唱歌，多往开心的方面想，多想想积极的事，多想想世界还有好些人爱着自己，自己的父母，对自己好的同学老师，一定要乐观，生命很宝贵，世界还有很多美好的事物等待着你，加油！

Answer 2

学习压力比较大怎么办? 当自己感觉到学习压力很大的时候, 可以去听听自己喜欢的音乐, 舒缓一下自己紧张的心情, 也可以到处去散散步平缓一下焦虑的心理, 还可以做出自己喜欢的运动释放一下压抑的情绪

Answer 3

越是学历学习压力大越不能把自己关在房间里学习，这样的学习质量也不高。走出去呼吸新鲜空气也可以做做体育运动，做做，室外运动跑跑步打打球，缓解一下学习的压力还可以走到街上去到好吃的店里大吃一顿，这都是减压的好办法。

Answer 4

用解压神器

Answer 5

中考，高考，都是人生的分水岭，对一个人未来的成长至关重要，但也不是每个人都能考上，总有一多半人上职业院校，技校，所以，结合实际，你要有两手准备，一旦二本以上未中，就要考虑专科，职业技术学院等等，根据你的学习情况可以做一下分析，只要你努力了，就行，无需看结果，因为结果不是你一个人的因素所控制的，能不能被录取，与报考志愿、录取数量都有关系，你的任务是瞄准目标，埋头苦干，争取逆袭，做自己能做的，剩下的，让老天决定吧。