Question

每天晚上不到凌晨睡不着觉，总觉得做什么都没有什么意思了，越想就越觉得自己很委屈？

每天晚上不到凌晨睡不着觉，一个人的时候就一个人的时候就胡思乱想，总觉得做什么都没有什么意思了，越想就越觉得自己很委屈，很难过很想哭，不是工作不顺利又不是失恋了，莫名其妙的就这样了，可以一天不想吃饭，不怎么想说话

Answer 1

你这种情况有可能是抑郁前期的表现，如果任其发展下去，很容易得抑郁症。

主要还是太无聊，无所事事，没有其它兴趣爱好，以及朋友交际比较少。所以容易一个人的时候空虚，寂寞，失落。

当然，其实每个人都会经历一些负面情绪，但大多人只是短暂的，如果长期如此，就是不正常的了。需要特别重视。

可以给自己找点兴趣爱好，打发一下时间，这样就不会闲着，只要困了再上床睡觉，不要躺床上玩手机。

周末陪陪朋友，一起玩，逛街聊天，看电影，都可以。或者一起打游戏。

祝你早日找到自己的生活目标，每天过的灿烂，笑脸常来！

Answer 2

你可能太闲了，太闲的人就会乱想，也有可能你有点忧郁，还得去看看心理医生，真的，你要活得精彩，不要觉得没意思

Answer 3

其实你这种情况，在某种意义上来说，是一种情绪低落而空虚无聊的表现，这种情况时间长了，很容易得忧郁症，说穿了，就是自己把自己逼疯了。其实要解决，方法很简单。每天回到家，就找一些消耗时间的事情，让自己的时间充实起来，这样注意力分散了，同时情绪也稳定了，心态也平和了。

Answer 4

你好像有一点抑郁，想办法调节心情，或者找人倾诉，如果不管用应该去医院看看心理医生。

Answer 5

我最近就是这样。问为什么会这样，自己给自己回答说我也不知道，就一味的哭，哭到眼睛肿了哭到红血丝一大块。理由有很多自己也说不清，总有很多不如意的事，看什么都不顺眼，但没办法说清楚，做着自己不喜欢的事，因为为了生存没办法。到最后怪罪所有人，觉得是原生家庭的错，是父母从不过问关心我，所有社会冷漠和算计的人的错，最后又怪罪自己，从小到大差劲的我。最后还是想，算了，睡觉吧，睡觉时还被别人在客厅聊天吵，睡个觉都不如意。这就是人生。