Question

为什么腰腹部肥胖更易腰痛？

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Answer 1

随着生活水平的提高，加上各种不良习惯，肥胖症患者日益增多。在发达国家，肥胖症已成为继艾滋病、吸毒、酒精中毒这三大医学社会问题之后的第四大医学社会问题。过度肥胖容易诱发心血管高血脂等慢性疾病，对身体健康造成很大的影响。

一、肥胖会增加腰痛的风险

脂肪，通常沉积于皮下和脏器之间，是人体储存热量，维持健康，构成组织细胞所必需的基本营养物质，同时还是从事耐力运动时的主要能源。

人体内脂肪分布：男性——脂肪主要集中在腹部皮下和腹腔内；女性——脂肪主要集中在臀部和大腿部。

据美国研究显示，腰痛人群中：

当正常的BMI(20-25)升到过胖（26-30）时，腰痛的风险从2.9%提高到了5.2%；

当BMI上升到肥胖时（31-35）时，腰痛风险随之增加到7.7%；

当BMI上升到超肥胖（36+）时；腰痛风险上升到11.6%。

二、肥胖是怎样引发腰痛的？

1、过多的重量会增加你的脊柱的负担，使肌肉劳累，椎体周围的软组织的压力增大；2、容易引发骨盆的过度前倾，腰椎生理曲度改变，脊柱生物力线发生改变等；

3、腹部脂肪还会生出一些炎性化学物质，这种炎性化学物质会使椎间盘变薄，进而增大腰痛的风险。4、肥胖还会延长腰痛的治愈周期，肥胖者一旦发生腰痛，其治愈的周期要比正常体重者长。脂肪含量过高会加重身体组织的负担，容易对器官等造成慢性损害，造成代谢疾病，可谓百害而无一利。

人体脂肪过多不仅易引发腰痛。

头颈部堆积过多脂肪还可能压迫神经，引起头痛；内脏脂肪过多会引起脂肪肝、高血压、高血脂、糖尿病等疾病；肥胖者患关节炎的几率比正常人要高得多。肥胖不仅影响体态，还影响我们的身体健康。维持适当的体重，是健康高质量生活的保障！ 

Answer 2

答：因为腰腹部肥胖就说明肉多，肉多就会增加腰腹的重量，给腰腹增加压力，而且活动起来也是不方便的。同样会对腰不利的。

Answer 3

首要原因在于肥胖后体重的增加，身体腹部重量增大，腰椎前凸增加，为维持身体平衡腰椎后方的肌肉张力就必须增加。另外由于肚子太大，，腰椎的肌肉负荷比平常人更大，肌肉长期超负荷工作，容易出现劳损，诱发炎症因子释放刺激神经导致腰痛。减轻肥胖才是解决腰腹部肥胖者腰痛的关键。

Answer 4

因为这个地方所承受的重量是比较小的，但是肉确实比较多的，所以才会疼痛的。

Answer 5

因为腰腹部肥胖的话，会导致腰腹部压向腰的重力更大。而腰承受不住那么大的重力就会导致腰疼。