Question

早上一杯牛奶一个鸡蛋可以吗

Answer 1

早上吃一个鸡蛋喝一杯牛奶可以，可以再加上一点主食。如果只吃鸡蛋，喝牛奶，牛奶的营养不会被人体吸收，只会当水喝了，吃一点主食，就会将牛奶中的营养充分吸收的。一瓶牛奶和一个鸡蛋主要为机体提供了丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质要想发挥作用离不开最基本的能量。只有在非氮热量的燃烧下牛奶和鸡蛋当中的蛋白质，才能够更好的合成受体组织、肌肉、免疫球蛋白，提高机体免疫力。如果没有最基本的热量，只吃一瓶牛奶和一个鸡蛋，其含有的丰富的蛋白质都会先当作燃料分解掉为机体提供能量。

Answer 2

早上一杯牛奶，一个鸡蛋，对身体是非常好的。既能补钙又增加蛋白质。鸡蛋营养价值是非常高的。每天吃一个鸡蛋。能够提高免疫力。有利于钙的吸收。可以放心的吃。

Answer 3

你好一杯牛奶一个鸡蛋也可以感觉不饱可以在加点面包点心一类也可以

Answer 4

早上一杯牛奶一个鸡蛋可以