Question

一岁宝宝能吃烤红薯吗

Answer 1

12个月宝宝营养需求上跟上一个月没有太大的区别，宝宝可以尝试大颗粒状的辅食。宝宝添加辅食的时间基本跟家长的一曰三餐时间一致，培养随餐概念。开始让宝宝适应自主进食。并且可以开始接受全蛋，还可以开始添加菌菇类，但由于菌菇类比较难消化，所以要给刚添加的宝宝切得细碎点，煮得软烂些。

添加量：奶量保证在600-800ML，辅食一天3顿。给宝宝在上午和下午各增加一顿点心。

食物性状：煮的稍软的小块食物（刀切10毫米左 右）

食物种类：全蛋、米粉、面条、软饭、馒头、馄 饨、饺子、蔬菜、水果、谷物、肉类、鱼类、肝 类、菌菇类、奶酪、酸奶

发展特征：12月龄的宝宝有些已经开口叫爸爸妈妈了，有的宝宝也已经开始蹒跚学步。对于大动作的发育妈妈应该让宝宝自发性的学习，而不是人为的干预。此时的宝宝可谓是眼疾手快，稍不留神就惹出麻烦，妈妈最好不要让宝宝单独玩耍，以免发生意外。

蜜烧红薯

红薯是非常好的粗粮，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘，同时还有一种特殊的多糖分子，提高准妈妈免疫力。胃口不好的准妈妈可以试试。

主料

红薯

200 克

辅料

白芝麻

少许

冰糖

50 克

制作步骤

1. 红薯洗净去皮切 1cm 见方的小块，裹上少许淀粉。

2. 锅内少许油，放入红薯慢慢煎至表面焦黄盛出备用。

3. 锅中放入冰糖和少许水，煮至冰糖融化，待糖上色，大火收汁。

4. 倒入煎好的红薯，晃动锅子让糖汁均匀裹住红薯，关火装盘，撒上芝麻即可。

小贴士

1. 红薯一定要煎的每个面都焦黄，不然易碎。
2. 除了红薯，像南瓜、紫薯等也可以如此操作，做出甜甜的蜜烧小吃

Answer 2

一岁宝宝可以适当的吃一些烤红薯，烤红薯是把红薯烘烤制成的美味。其中含有多种营养物质，富含碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素C等等，另外还有着丰富的胡萝卜素、膳食纤维和钙，锌，铁等矿物质，具有很高的营养价值，同时烤红薯质地柔软，容易消化，宝宝可以适当的吃，有利于身体的健康。
很多小宝宝消化系统不是很好，所以会因为饮食，或者是活动少，容易出现便秘。可以适当的吃一些烤红薯进行防治，烤红薯中膳食纤维的含量比较丰富，可以促进食物的消化，促进肠胃的蠕动，所以适当的食用，可以有利于缓解便秘。
宝宝适当的吃一些烤红薯非常有好处，但是要注意控制好量，不能多吃，过多的食用会造成胃胀、胃酸、消化不良等等异常的症状。同时也要注意不能让宝宝吃过烫的烤红薯，要等烤红薯转为温热之后，再喂给宝宝。