戴隐形眼镜可以跑800米吗

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来自恭王府有野心的华
高能答主

2020-10-25 · 答题姿势总跟别人不同
知道大有可为答主
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跑步时可以戴隐形眼镜吗?

一、跑步时强度小能戴隐形眼镜,强度大时尽量不要戴

隐形眼镜比较贴合眼球,对于视野的矫正效果更好,可以避免跑步时因视野模糊而发生摔倒或碰伤的情况,而且隐形眼镜也没有像框架眼镜那样会由于出汗出现滑落的现象,可以在进行慢跑这样强度不大的跑步运动中佩戴,但是像长跑这样的长距离、高强度的跑步锻炼中,佩戴隐形眼镜对于眼睛安全也是有一定风险的,所以能不佩戴就尽量不戴。

二、跑步时戴隐形眼镜的好处

隐形眼镜因为是贴合眼球的,所以相对于框架眼镜来说,对于视野的矫正效果会更好。在跑步过程中,视野能够更清晰,从而减少因道路上的障碍而发生意外的几率。

如果是戴框架眼镜的话,由于本身比较厚重的镜架就是一个负担,再加上在跑步中还要注意不要让眼镜滑落或甩出去,需要时不时的扶一下眼镜,从而会影响跑步效果;而戴隐形眼镜的话,就不需要有这方面的担忧,只需要一心向前跑就可以了。

三、带隐形眼镜的坏处

1.跑步时可能会出现眼睛进入异物的情况,再加上跑步时迎面的风可能会使隐形很快变干,从而影响视线甚至是伤害眼睛。

2. 跑步的时候会出大量的汗,汗液如果流进眼睛里,会容易造成隐形眼镜的移位,而跑步时手是不方便让隐形回位的,容易对眼睛造成伤害。

3. 跑步时剧烈的运动或发生摔倒的意外时,隐形可能会因为这样的震动掉落丢失,甚至是撞倒破裂,对眼睛造成伤害。

建议、跑步时如果一定要佩戴眼镜,建议可以选择树脂眼镜或是选择日抛型隐形再佩戴一副运动眼镜。
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