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如何预防过敏性皮炎？

Answer 1

科普文章

如何预防过敏性皮炎

过敏性皮炎也称变态反应性皮炎，是指过敏原（变应原）通过变态反应机制引起的皮炎，是由许多因素导致的皮肤炎症反应。
过敏性皮炎是皮肤科的最常见病，随着现代化进程和环境的改变，接触化学物质的机会越来越多，使得人们患过敏性皮炎的机会明显增多。
临床常见的过敏性皮炎包括接触性皮炎、染发皮炎、湿疹等。不同致病因素所致的过敏反应不同。
一、过敏性皮炎发病的内在外在因素
过敏性皮炎的病因很复杂，其发病与内在外在多种因素有关。
内在因素就是患者本身具有的“过敏体质”，即对外界各种刺激非常敏感，这在过敏性皮炎的发病中起主导作用，患者有时不能耐受对正常人来说是无害的刺激。
内在环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变、以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重过敏性皮炎病情。
外在因素也很多，包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物等因素。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是过敏性皮炎最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得过敏性皮炎因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。
二、过敏性皮炎的共同特点
根本特点： 过敏性皮炎是致病因素通过人体的免疫系统的变态反应在皮肤上产生的损害，抓住这一点，就容易跟名称接近或类似的皮炎相鉴别。
有致敏过程：从刺激因素即致敏原作用于人体，到皮肤出现皮损，要有一段时间，多数第一次不发病，第二次以后才发病，这是免疫系统酝酿变态反应的结果。
有家族遗传特点：家族中有荨麻疹、哮喘或过敏性鼻炎等遗传过敏史的比例较高。双亲均有遗传过敏史，其子女发生过敏性皮炎的机会更高。所以，发现孩子有皮炎时，应查一查家族中的过敏病史。
有反复发作特点：多数是在接触致敏原后复发，但有时致敏原并不明显，要仔细追查。
三、常见过敏性皮炎的临床表现及诊断方法
1.接触性皮炎
是由于皮肤粘膜接触某些物质后，在接触部位发生急性皮肤炎症反应 。其发生原因可分为原发性刺激和变态反应两种。临床表现为红斑、水疱、大疱甚至坏死等，皮损部位及范围与接触物接触的部位一致，边界清楚，病程有自限性。
2.湿疹
是一种由多种内外因素引起的具有明显渗出倾向的皮肤炎症性疾病，病因复杂，一般不易寻找，临床经过多呈慢性，好转和加重交替。湿疹的皮疹形态呈多样性，急性期表现为红斑、丘疹、丘疱疹，伴有水肿，严重者可以出现水疱渗出，可有抓痕、结痂；慢性者则有局限性浸润和肥厚。瘙痒剧烈，易复发。按其临床表现分为急性、亚急性、慢性三种。
四、过敏性皮炎的治疗对策
1.过敏性皮炎的治疗目标
尽快控制皮肤炎症，缓解瘙痒，通过延缓和减轻发作，改善和提高患者的生活质量。
2.预防过敏性皮炎的一般原则
应寻找病因并尽可能祛除和避免。
1. 减少诱发加重因素及刺激因素如机械因素（搔抓、摩擦）；物理化学因素（热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物）；生物因素（动植物、微生物感染等）；精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。
2. 远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎最根本的办法。尽可能减少环境中的变应原，如吸入性过敏原（凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原），包括尘土、尘螨、棉絮、花粉（春夏和秋季），动物毛、真菌、昆虫和烟等。
食物过敏原（是指通过食入引起过敏反应的过敏原），包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。
接触性过敏原（通过与皮肤或粘膜接触引发过敏的过敏原），包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。为创造健康卫生环境，经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等；
春季尽量少让孩子接触花粉；夏季避免直射阳光；家里不要养宠物，尤其不能在室内养；少用地毯，勤吸尘；不用电热毯；避免刺激性强的化妆品等。
3. 呵护皮肤，科学合理地洗澡，选择酸碱度(PH)中性，无刺激性的香皂；不可乱用的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。
4. 注意饮食调理，均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物

Answer 2

过敏性皮炎是一种病发率较高的季节性疾病，生活中很多患者都会有过敏性皮炎，对于过敏性皮炎要做好预防措施是关键，避免疾病的病发远离其危害 预防过敏性皮炎尽量明确过敏原，如对食物过敏，如屋尘、尘螨过敏，可以减少到灰尘大的地方，也可试用脱敏疗法。适度日晒和加强体育锻炼，保持皮肤清洁、湿润，降低皮肤敏感性。平时要适当控制食用高蛋白及刺激性食物，如鱼、虾、酒、浓茶、咖啡和辛辣食物。室内温度和湿度要适宜，尽量避免接触可能引起过敏的物质，同时要尽量穿棉质、柔软、宽松的衣服。在日常生活中要多了解常识性问题，增加防护措施，如刚装修的房屋要隔一段时间再入住，中午紫外线强时尽量少出门，对日光敏感者出门时要注意加强防晒措施等。保持乐观稳定的情绪，正常规律的生活起居，注意劳逸结合，避免精神紧张，情绪波动或抑郁。

Answer 3

过敏性皮肤病与人类的生产生活密切相关，在当今社会生产力高速发展的情况下，大量新的食品、化妆品、建筑材料、药品、植物、染料等进入人们的生产生活中，出现了大量新的过敏原，而许多过敏原是不容易检测及避免的，需要医患双方共同配合努力达到防治目的。
日常生活中，患者应从饮食、着装、皮肤护理等多方面注意。
过敏原明确者，通过脱敏治疗或日常避免接触过敏原，预后良好。但过敏性皮肤病大部分病因不清、病程较长、反复发作，且多伴有不同程度的瘙痒，严重瘙痒使患者痛苦不堪，影响其正常生活和工作。
过敏反应严重者可出现过敏性休克，表现为严重皮疹、呼吸困难、头晕、血压下降、脉搏细速或意识丧失等，需要紧急就医。有时过敏性皮肤病患者还可能并发过敏性哮喘、鼻炎等，过度搔抓还可以造成皮肤感染、毛囊炎等。
患者及家属应该正确认识过敏性皮肤病，它不会传染，也不是“不治之症”，其病因较复杂，而且不易查出，治疗或护理不当等因素可加剧病情，反复发作给患者造成很大影响。
患者应积极乐观，放下思想包袱，建立信心，与医生充分合作。

Answer 4

过敏性皮炎的预防，有以下三方面：
第一、如果曾经有过过敏性皮炎，然后有一些明确的导致发病的原因，吃的、用的、接触的外界环境，这些能够找得到病因的话，就尽可能的避免再次接触到，或者说有这些病因的发生，这样的话能够明确的预防到过敏性皮炎的发作。
第二、尽可能的保持皮肤的滋润度，皮肤比较干、缺少水分和油分之后，皮肤干燥，它容易诱发过敏性皮炎的发作，所以在长期反复发作一些过敏性皮炎的个体，都有切身的体会，如果经常涂润肤油，少洗澡，这个时候会不太容易再发生过敏性皮炎。
第三、要尽量避免身体的免疫失调的状态存在。过敏性皮炎，就皮肤的表现其实是一个身心疾病。在紧张、焦虑、劳累、缺乏睡眠这样的情况下，很容易出现免疫失调，这个时候容易出现过敏性皮炎。所以要使自己身心健康，就处于一个身体状态比较好的时候，不容易发生过敏性皮炎。