Question

乙肝大三阳，求合理健康增肥方法！长篇大论复制粘贴党绕道！

我一朋友乙肝大三阳已经快10年，今年29岁，肝功能正常但是十分消瘦，平时也总是食欲不好，一米八七才60KG，现在想快速长胖，怎么办？谁能给出一套合理健康的增肥方法，如管用，必重谢！长篇大论复制粘贴请绕道！
重点是需要一套合理健康的快速增肥方法，越详细越好，如早中晚餐都吃什么，多大运动量，禁忌情况，万分感激！

Answer 1

乙肝大三阳,肝功能正常与消瘦没有直接关系，如果发展到了肝病的失代尝期的消瘦就不大好了。
肝功能正常真的要增肥就采用：1要先打一两次的虫这要去医院找医生开打虫药。2多吃些高脂肪类的食物，加上每餐一定要选择合自已口味的饱吃，少吃酸的（酸的去脂肪），多吃甜食（甜的容易贮藏脂肪）尽量少些锻炼，多睡些就能增加脂肪变肥胖了，这样用不了半年就体重增加三十或五十斤的。你自已要掌握好别大肥胖了，觉得满意就每餐不用大饱，适量就能稳定体重。超重了就吃酸的，吃菜也加些醋（酸的去脂肪减肥），想增重多吃甜食，炒菜也放些糖，甜的容易贮藏脂肪增肥。到了100公斤（200市斤）就不要放糖，注意糖尿病。有 200斤就和本人一样了。

Answer 2

楼主您好
1 消瘦与基因也有关系，食欲不好可以先调整食欲，比如两餐之间做适当的运动（避免空腹）
2 运动可以适当增加食欲，此外，饭前可以吃一些酸性的食物也可以增加食欲
3 三餐营养全面，早餐牛奶+面包，或豆浆、粥配包子等主食
4 中餐吃饱为主，可以加入适当的牛肉、鸡肉、鱼肉
5 晚餐可以食量，以粥配炒菜为主，不要吃太多
6 晚上睡前可以加餐，吃一些零食
7 平时适当增加体育锻炼

增重是长期的过程，而且需要科学合理，建议可以与正规医院营养科医生沟通

Answer 3

乙肝大三阳，，临床意义是乙肝活动期，传染性强、病毒持续复制非常活跃、肝细胞大量变异，像这种情况有些严重，需要及时找专家进行规范的抗病毒治疗。
中药治疗要分清寒、热、虚、实，要以虚则补之，寒则温之，热者清之，实则泻之，损者益之的治疗原则对症施药一定的时间才可以治好的

Answer 4

大三阳十年？ 恐怕肝脏向肝硬化发展了吧。 赶紧去看病， 把大三阳只好， 变为小三阳， 才可能健康， 长胖。 不然任何快速增肥方法多是枉然。

Answer 5

乙肝大三阳与是否消瘦没有直接关系。