Question

豆浆营养价值

Answer 1

这样的话还是非常多的蛋白质，对小孩的自然数是非常好的

Answer 2

豆浆的营养价值是非常高的，它的蛋白质含量是非常好的，很多人都非常喜欢喝

Answer 3

或将配面包和面食的类的食物，真的很有营养。

Answer 4

大豆里面儿主要含有的营养物质是卵磷脂，钙，蛋白质，所以豆浆里面也含有这些物质，变成水之后更容易吸收。

Answer 5

通常来说牛奶的营养价值更高。
豆浆是大豆加水研磨而成，一份大豆加20倍的水。牛奶的营养素成分比大豆更全面，比如钙，维生素B1,维生素A,蛋白质质量也比大豆高，虽然大豆中含有牛奶所缺乏的膳食纤维和类黄酮等，但是研磨的过程中已经随渣被弃了。而豆浆经过稀释营养价值更是大打折扣。不过，不能因为牛奶的营养价值更高就拒绝豆浆，记住没有完美的食物，也没有坏食物，做到食物多样才是真理！