Question

经常晚十二点后睡觉到底对身体有多大危害？

Answer 1

经常熬夜，不管是对小孩年轻人还是老人危害都是非常大的，首先就是经常熬夜的人第二天的精神萎靡不振影响工作学习还有个人经常也对身体的规律，有非常大的影响是非常不可取的。

Answer 2

我认为这个要根据你的情况吧，如果你的身体状况非常差的情况下，可能会是你身体出现一定的毛病，或者是出现一天的问题。

Answer 3

如果是经常晚上12点睡觉，

这样对身体造成的损害是很大的，

主要是容易会导致精力的消耗，

会导致失眠，

而且经常熬夜的话，

第二天的精神状态很不好，

这样也会降低身体免疫力的，

也会导致皮肤变差老化。

说一定要科学的进行饮食和规律化的休息，

这样对身体才有好处。

Answer 4

这个呢，怎么说呢，如果长期这样下去的话，会得各种各样的心理疾病，比如说心肌梗塞啊啊心力猝死啊，都会有1%~2%的发生率，所以说我们一般正常睡睡觉时间最多不超过11点，因为到了11:00~1:00，这一段时间是我们的肝脏在排毒时期。

Answer 5

保证睡眠就会生物钟颠倒，保证不了就会严重睡眠不足不在状态。