Question

经常晚十二点后睡觉到底对身体有多大危害？

Answer 1

经常晚12点后睡觉对身体的危害是非常大的，会影响人的内分泌系统的，也会对身体的健康造成非常大的伤害的！

Answer 2

发际线会越来越高，对肾不好

Answer 3

最直观就是对皮肤的影响，长期熬夜脸上皮肤会显得蜡黄，特别是一个人通宵不睡觉皮肤的变化真的很明显。然后主观感受就是精神萎靡，间接影响白天工作，并且熬夜是真的掉头发

Answer 4

经常晚十二点后睡觉会导致身体免疫力下降，常熬夜会破坏人的正常生理周期，降低人体抵抗力，导致人容易感染疾病，另外经常熬夜会让人精神萎靡，疲劳不堪,特别是那些身体较弱者，容易患上呼吸类疾病和胃肠道类等疾病。

Answer 5

机体的修复机制必须是在夜晚进行的，每一个深睡眠时刻，都是我们身体的一个大型修复现场，所以也被称作是"黄金睡眠”。只有在深度睡眠时，检查出DNA的损伤并修复细胞，促进细胞的增殖与分化，分泌免疫物质产生抗体，整理和筛选你日间的记忆，加强营养的吸收和废物的排泄，这些机制才能运行的最好。