Question

孩子得了抑郁症，家长应该怎么做？

Answer 1

孩子得了抑郁症怎么办？

Answer 2

孩子得了抑郁症，家长要教孩子认清自己的优势与不足；学会调整自己情绪，选择合理宣泄；学个腹式呼吸放松训练。

一、认清自己的优势与不足

将行动和计划分成足够小的步骤，确保计划一定可以完成，从而增强自己做事情和面对生活的信心；还要及时肯定自己，每晚睡觉前充分肯定自己这一天的成绩与进步，不聚焦于消极的部分。

二、学会调整自己情绪，选择合理宣泄

比如向老师朋友诉说、写日记。写日记，可以将自己每天的心情通过日记的形式写出来，把压力的体验，生理和心理的一切烦恼随着自己的笔迹都写在了日记里，这是一种不错的缓解抑郁的方式。

三、学个腹式呼吸放松训练

闭上双眼，什么也不要想，只关注与自己的一呼一吸。吸气时小腹微微隆起，慢慢地吐气，吐气速度越慢越好，越慢越能产生安全、平静且放松的感觉，并想像所有的紧张、压力与不适感也跟着释出。

扩展资料

儿童抑郁症症状不典型：

和成年人抑郁症不同，孩子越小，其症状越不典型。大一些的孩子可以部分表达出内心的痛苦，也会出现自责、自罪感，而年龄小的孩子，他们说不出抑郁的心理体验，只表现出无缘无故的烦躁不安，他们可能哭泣、不听话、多动、注意力不集中、学习成绩下降、品行方面出现问题，甚至自伤、自残。

儿童期虽然不是抑郁症的高发期，但也并不少见。孩子得抑郁症相对成人来讲，与环境和心理等关系相对较小，主要受生物学因素的影响。研究发现，多种神经递质的代谢障碍、神经内分泌失调、基因变异、脑结构先天发育异常等问题都可能是儿童抑郁症的病因。

患抑郁症的孩子常常伴有一些躯体和自主神经系统的症状：较小的孩子本来都不尿床了，可一段时间后又遗尿、遗粪；有的小孩老说肚子疼、脑袋疼或是喘不过气来等，家长带着孩子去医院检查，结果什么身体疾病都没有；另外，睡眠障碍、心悸、憋闷、厌食或贪食也很多见。

参考资料来源：人民网-孩子有了抑郁表现怎么办？请把这三句话告诉孩子

Answer 3

目前对于抑郁症的治疗，我们会采取一个综合性的一个治疗措施。那么综合性的治疗，它主要是指药物治疗和非药物治疗两大类。药物治疗，大家比较容易接受。目前抑郁症治疗的药物主要是一些抗抑郁剂，比如说5羟色胺再摄取抑制剂等等。那么对于非药物治疗，许多人目前其实程度还不高，那么非药物治疗，对于抑郁症患者的躯体症状和认知症状，有比较好的效果。非药物治疗主要涉及物理治疗和心理治疗两大类。物理治疗，目前使用者的较多的是一个经颅磁刺激治疗和生物反馈治疗。心理治疗大家认识的比较多，接受度也较高，心理治疗和物理治疗，对抑郁症患者回归社会、回归家庭有着非常重要的作用。治疗抑郁症应该遵循全病程治疗的策略，包括急性期的治疗，一般为4~6周，或者叫6~8周，巩固期的治疗，一般是3~6个月，以及维持期的治疗。关于维持期的治疗时间，一般认为至少需要2~3年的时间。

Answer 4

孩子出现抑郁是孩子缺乏心灵上的关爱，如果想让孩子从中走出来是需要过程的，而且需要一定的环境来影响孩子。

Answer 5