Question

从营养专业方面看，六个核桃有什么营养价值？

从营养专业方面看，六个核桃有什么营养价值？

Answer 1

六个核桃是核桃研磨而成。核桃对于脑健康有重要作用，因为其含有丰富的Ω3系列不饱和脂肪酸和DHA,同时核桃还含有大量的蛋白质、维生素E和B1、B2,以及Beta胡萝卜素和矿物质钙、铁、锌、硒等，这些元素对于大脑健康非常有益。