Question

经常说梦话意味着什么？

Answer 1

说梦话一般没有什么病理意义，多见于白天生活、工作压力过大，受过大的刺激，或者极度的兴奋、焦虑，使人体的神经系统在夜间睡眠时还处于兴奋状态，导致在睡眠中而出现说梦话的情况。出现这个情况不要过于担心和焦虑，在生活和工作中要保持舒畅的心情，注意体育锻炼，注意休息，早睡早起，不要熬夜，要学会缓解生活和工作的压力。

Answer 2

意味着你白天思虑过多，所以晚上就会被白天所思所想而困扰所以才会说梦话。这样就会让自己晚上睡不安稳呢。所以还是白天的发生的映射吧。aqui te amo。

Answer 3

很多人睡眠质量比较差，可能是由于白天工作的压力比较大，导致很多人年纪轻轻的就会失眠，脾气暴躁，从而越来压力越大，越来越失眠，有的时候也会在睡眠中得不到好好的休息，出现说梦话的情况，所以根据这个情况，我们可以适当放松心情，慢慢调整自己的转过头去，然后再去尝试以一种平静的心态进入睡眠，而且睡觉之前最好不要剧烈运动或者是玩手机，这样保持一种平静的心态入眠才能使精神和体力得到最大程度的改善。

Answer 4

压力太大了……

Answer 5