紫苋菜都有什么烹饪方法?

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橘子电影食
2019-09-07 · TA获得超过3732个赞
知道大有可为答主
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我吃过的有上汤苋菜和蒜泥苋菜。
蒜泥苋菜是最常见的做法,也最简单,最能保留苋菜的香味,做法是把苋菜摘好,洗好,沥干水。大蒜切成蒜泥。
1、把锅加些油,苋菜比较吃油,可以多放些(还有就是苋菜看上去一大堆,但是下锅一炒就很少了,所以苋菜你要准备的够)。
2、油热了以后,在锅里加入三分之二的蒜泥,炒出香味以后将苋菜倒入锅中翻炒,苋菜比较容易出水,火要大,翻炒的要快要勤,盐后放。
3、苋菜比较容易熟,当快熟的时候放上剩下的蒜泥,翻炒,出锅前加些鸡精和盐,苋菜比较鲜,鸡精也可以不放。
4、苋菜很容易出水,所以洗过以后水一定要沥干,翻炒的动作要快,不能炒的过久,那样苋菜会很烂,而且很多水不好吃。
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