为什么睡觉起来会全身无力
我一直都有睡午觉的习惯，差不多在12点半左右的时间会睡到下午的1点半。可是我发现我这几天午睡起来后，都会有全身无力的症状，一个下午都感觉特别没精神，这是怎么回事？...
我一直都有睡午觉的习惯，差不多在12点半左右的时间会睡到下午的1点半。可是我发现我这几天午睡起来后，都会有全身无力的症状，一个下午都感觉特别没精神，这是怎么回事？
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午睡是非常好的养身方法，一般情况午睡的最好时间是在半个小时左右。而你出现的症状病不属于病态。而是一种正常的生理反应，因为人在入睡时，肌肉会极度放松。所以当你清醒后，虽然大脑已经清醒了，但是肌肉还没有从放松的状态恢复过来，所以就会感觉无力。一般缩短午睡时间，症状就可以缓解。
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