Question

鸡胸肉会不会胖

Answer 1

吃鸡胸肉不会使人增重，相反，其富含纤维和蛋白质，为人体提供丰富的营养，可以提高饱腹感，减少其它食物摄入，减少人体总热量摄入，达到控制体重的目的，因此需要减肥与控制体重的人，建议可以选择吃鸡胸肉，但是在吃鸡胸肉时，需要注意烹饪方法，煮好的鸡胸肉可以加少量盐，若是用油炸的，起到不了增肥作用。不仅富含蛋白质，和富含矿物质，它提供多种营养物质，对于需要控制体重的人，吃鸡胸肉可以获得微量元素，如钙和磷，还有铁，它还含有一定的维生素A和维生素E等。

Answer 2

你好！
如果一次性过量食用鸡胸肉，也容易发胖。
适当的少吃一些鸡胸肉并不会导致出现有身体发胖的。
鸡胸肉的热量相对是比较低的，要比其他的肉类食物都低很多，脂肪的含量比较少。