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为什么人要做梦而且都是噩梦

Answer 1

为什么人要做梦而且都是噩梦人做噩梦通常医学上称之为梦魇。所谓梦魇是指，在梦境里面感受到恐怖不安，和焦虑为特征的体验。一般来说，青少年比较多见。如果仅仅是偶尔发作，其实是一个正常的生理心理现象。假如是频繁发作，那很可能有心理上的问题。发作的原因很可能与心理压力比较大，过度疲劳，失眠焦虑，作息不规律有关。也有专家认为，很可能是睡眠环境以及睡姿不当有关。

做梦是每个人都会面临的问题，其中很多人认为这其中一定会有原因或者是与现实有相通的预兆，便会相信周公解梦之类的民间传说，还有人觉得是日有所思夜有所梦，其实梦是一种虚幻的，而且在梦中处于游离虚渺的状态，很多时候做梦并非主观意愿，但事实上所有人都会做梦。

人在睡觉的时候，身体的各个机能都会慢慢的进入休息的状态，脑细胞也会慢慢降低一定的反应，但是它们依旧没有进入一个比较深层次的休眠状态，只要是有一点点的来自外部环境的刺激和影响，它们就会立刻活动起来，也正是因为这样，才会使人们做梦。所以做梦是由于物理原因和生理原因造成的，当然还有另外一种情况。

假如人在白天发生了一件很刺激神经的事情，我们会一直脑海中反复浮现出这个事件，那么当身体的大部分细胞都开始休息的时候，那么就还会有一部分的细胞依旧停留在感受白天的刺激中，那么此时人就会被这些脑细胞影响，从而做梦，并且这个梦与白天所发生的事件是极为相似的，是由于人们的心理因素造成的，也就是人们常说的日有所思，夜有所梦。

那么噩梦作为梦的一种，也是人们偶尔会遇到的，很多人会被噩梦惊醒，也有很多人会对噩梦耿耿于怀，几日精神都会不济，但是做噩梦是有一定原因的。

1、显示疾病
因为在病症初期表现出来的病症是不明显的，只有当人体大部分细胞处于休眠状态下时，这是病症细胞才开始活动，刺激到脑部皮层一些不稳定的细胞，这个时候通常就会做噩梦，随之而来的可能就是一场大病，所以噩梦也不容小看啊。

2、受到刺激
其实也就是人们说的受到惊吓后大脑所表现出来的恐慌，有些是因为经常紧绷的神经得不到释放，压力没有得到舒缓，这时就会接连做一些噩梦，所以这个时候就需要把梦中的困境或者心中的压力说出来，释放一下便好。