Question

很颓废怎么改变

Answer 1

先要意识到自己的状态是不对的，并且有改变现状的念头。如果你颓废久了心里仍然一潭死水的话，那就谈不上想做出改变了。

有了想改变颓废状态的想法后，你可以适当给自己一点暗示。例如，你平时晚上熬夜到凌晨2点，那么是不是可以在心里告诉自己:如果今天晚上早睡半个小时的话，也是一个好的开始呢。这点小改变没有很难，你只需要循着这个暗示每天坚持下去，逐渐给自己定下看似不难的任务，久而久之过个两三个月你就可以戒掉晚睡的习惯。

大多数人总是高估短时间内自己可以取得的成就，却低估了三年五年甚至更长时间形成的习惯。不要企图让自己立即完成你心里的想法，如果你心智不够坚强，那么培养自己克服困难的习惯是至关重要的。如果你能把给自己的积极暗示做到像喝水一样稀松平常的话，那么颓废就会逐渐从你的生活消失了。

Answer 2

首先要弄明白为什么会秃废，找原因，事在人为，不能避免逃避问题和困难，而应该勇敢理智面对，解决好问题才是理智的出路，平时该乐观，规律生活作息，戒烟少酒，努力工作，善待亲友，尊敬长辈，多去运动身体，多学习，可以看看电影，听听歌，找亲友倾诉，很多行业，手艺都值得我们去学习的，要想到天生我必有用，心态要好，向前奔跑吧！吃好，睡好，玩好，为了更好的生活去努力！

Answer 3

不要经常宅在家里,出门走走,哪怕是附近的公园,阳光和新鲜的空气、鸟语花香都会让你...
2.多看书,看书不仅可以打发无聊的时间,还能让你继续充电,增长知识,沉浸在知识的海洋里

Answer 4

　　要想清楚，改变颓废的现状，到底是一种怎么样的存在。既然如何，可是，即使是这样，改变颓废的现状的出现仍然代表了一定的意义。佚名将自己的人生经验总结成了这么一句话，出门看天色，炒菜看火色。我希望诸位也能好好地体会这句话。莫鲁斯说过一句著名的话，读者的好恶能决定书的命运。这启发了我。佚名说过一句富有哲理的话，挫折象一把火，既可以把你的意志烧得更坚，也可以把你的意志烧成粉末。这似乎解答了我的疑惑。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决改变颓废的现状而努力。这样看来，那么，这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。

Answer 5

很颓废就要脱离现在，让你颓废的圈子，或者生活去接触一些积极向上阳光的人，让自己的心态去往阳光方向想