Question

感冒不想吃药什么方法比较有效？

Answer 1

　　感冒后当然还是吃药好得快，但“是药三分毒”，尤其对孕产妇、新生儿，吃药绝对是多多益“害”。能够用食物医好感冒，当然是最好不过的事情喽！
　　初期：不妨试试葱豉汤
　　很多人在受凉感冒后喜欢喝红糖生姜水，其实具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。
　　做法很简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完汤后会大量出汗，排毒进程也会大大加快。但应注意的是，还有一部分人是因为劳累喝水少等原因导致的感冒，这是风热感冒。此时则应选用性凉的食物，将冰糖和梨等熬水服用就可以了。
　　加重期：白萝卜汤来帮忙
　　感冒加重后，病人会感觉咽痛鼻塞流涕等症状加重，有些人甚至出现高热头痛难忍等症状，此时的身体正与病菌“作斗争”，很容易产生内热。而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显，这时喝些白萝卜汤是最管用的。 把白萝卜洗干净，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸腾即可饮用。当然，感冒加重时食疗只能起辅助作用，还需及时进行药物治疗。
　　病愈期：喝上一碗山药粥
　　有些体质虚弱的人在感冒痊愈后，仍然会有乏力精神倦怠食欲不佳等表现，这个时候就应该选用一些具有平补作用的食物进补一下。山药“不燥不腻”，可以说是平补的最好选择，体质虚弱的人在感冒病愈后不妨经常食用山药粥。 选山药60克，粳米100克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。
　　其他食疗方法：
　　1、多喝水：可以加快病毒的排出最好是白开水如果喝不下去可以加果汁或茶调口味；
　　2、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮切成小块加水1升煮沸5分钟自然冷却到40摄氏度加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀每天多次少量饮用；
　　3、姜丝萝卜汤：姜丝25克萝卜50克切片加水500毫升煮15分钟加红糖适量每次200毫升每天1-2次；
　　4、葱蒜粥：取干净的葱白10根切碎大蒜3瓣大米50克加水煮成粥每次150毫升每日2次；
　　5、葱头饮料：洋葱头1个切碎加鲜牛奶250毫升煮开自然冷却加适量蜂蜜睡前服用100毫升；
　　6、姜丝可乐：鲜姜丝50克加1000毫升可乐煮沸热饮每次100毫升每天数次；
　　7、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克加冰糖适量用开水冲泡代茶饮用
　　另外，一定要注意多吃水果绿色蔬菜，不要大量运动，多休息哦！

Answer 2

煮生姜红糖水喝，超级有效！

Answer 3

第一，多喝热开水！
第二，喝点姜水！
第三，多运动出汗！

Answer 4

喝姜汤加红糖，多喝水，多睡觉。

Answer 5

多喝热水