“职场焦虑症”很多职场人都有，我们该如何克服？
很多人在工作中由于压力太大，竞争又比较激烈，所以往往会患上“职场焦虑症”。对待这类人，笔者认为可以从以下这几方面来入手：
一、别再胡思乱想。
有的时候我们之所以如此焦虑，很有可能是因为我们想多了。我们没办法控制自己的想象，尤其是对一些比较敏感的人而言，一旦发现别人的眼神有什么不对的地方，立马就能够让我们猜想半天。这种时候的我们怎么可能会不焦虑呢？可是你有想过吗？也许那个眼神并不是因为你，也许那个眼神也不是针对你，那你还觉得有必要看着别人的眼色来过日子吗？你的工作难道就只能围着他人来开展吗？此时的我们如能够停止自己的胡思乱想，那才能够找到更好的出路。
二、按部就班工作。
有些事情想多了其实也没有什么意义，因为我们没办法去改变，倒不如我们安安心心的做好自己的本职工作。当我们将焦虑放在一边，我们想办法让自己静下来去努力工作的话，说不定我们的前途反而是更光明的。此时的我们势必要将自己的工作理顺，按照轻重缓急的顺序来一一做好，这样我们会发现自己其实没有那么差劲，所以根本没必要先自己恐慌起来。此时的我们内心只要安定了，任何难题摆在面前都有思考的时间和应对的举措。
三、寻找你的进步。
有的人是我们可望而不可及的，当我们对某些人比较羡慕时，我们可能就会产生焦虑，觉得自己再怎么努力都赶不上别人的脚步，也没办法获得如此大的成就。可是我们真的有必要去跟别人比吗？笔者以为最好还是跟过去的自己比就好了，当我们发现每天的自己都比往昔的自己前进一点点，这就是一件很值得骄傲的事情。因为我们一直都有在往优秀的道路上靠拢，我们没有让自己变得更差劲。相反，我们努力去证明自己，去让自己发光发热。这样的我们，哪怕还不是那么优秀，但是也是最可爱的，最值得敬佩的。
当我们在自己的身上寻找到优越感，寻找到自信心时，我们就会发现此时的自己已经不再如同菜鸟那般自我怀疑，出现各式各样的职场焦虑了。因为我们已经成长起来，变得越来越强大，越来越具有自己的能力！
