减肥要采取正确的办法，减肥的时候应该吃什么食物？
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减肥的时候应该吃玉米，红薯等低热量食物代替主食，肉类可以吃鸡胸肉，我之前这么吃了一个月瘦了15斤.
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减肥的时候，应该吃一些低热量的食物，并且补充足够的蛋白质可以吃一些鸡肉或者是海鲜
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