科目二考了两次都挂了,心态崩了怎么办?

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蒲公英13an
2021-09-19 · 超过356用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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科目二两次都挂了,不要紧,我科目二考了三次。第三次过了。
其实,挂科不可怕,关键是总结经验教训。平时练车注意到位,关键是进场发挥。考试时的心态调整很重要。一定放松心情,不要紧张。状态好,就会轻松过。
上车后,深呼吸,平静一下心情,然后,进入考试程序,做好每一个细节,没什么大不了的,尽自己最大的努力就好。
多练习,多看视频,多看别人练车。
考前模拟,多练几次。
祝你一切顺利,心想事成。
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秋雨溟濛
2021-09-20 · TA获得超过2510个赞
知道小有建树答主
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没事兄弟,这很正常,科二考试有时候不只是看硬实力,还看运气和心态。如果你前两次都是因为心态不好挂了,那就多模拟几次适应适应考场的状态。同时也要吸取前两次挂掉的经验,可以考试默念一下流程,比如倒车入库的时候在每个点位默念下一步需要做什么,相信自己你一定可以的!
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捷煦0aa
2021-04-14
知道答主
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进行积极的自我暗示:通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张,形式良好的心理状态。如“万一没过,就当多练练车,熟练熟练也没什么”“驾照考试而已,迟点拿驾照也没关系” “不要慌、不要慌,没什么了不起”、“现在比以前好得多了”“平常心对待”“要相信只有车技好的才要多考”
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说生活的张老师

2021-04-14 · TA获得超过127个赞
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没过原因和心理压力太大有关。
1.是否和熟人一起学,别人考过了,自己没过,感觉不好意思。
2.是否教练太凶,有压力?
3.是否流程点位还不太熟。
别管。
先考过科二,不一定先拿到证,科三科四你一定有优势。
教练一般是你考过他才有钱拿。
科二流程重新理一理。先练科三。会有些帮助。
我是和你一样挂科二的张老师和猫王。
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乐馨馨
高能答主

2021-09-22 · 世界很大,慢慢探索
知道大有可为答主
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一,压力过大,太注重考试的结果

不要太注重考试的结果,很多学员把考试的成败看的太重要,可能是因为面子问题,也可能是自己对自己的期望过高……超过考试本身去看问题,就会产生压力,而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。

要知道,驾考也只是考验学员是否能顺利上路的一种手段,基本上所有的学员都能顺利通过考试,拿到驾照的,驾考也不是一考定终身,还是有很多次补考的机会的,所以学员摆好心态,相信下一张驾照就会是属于你的!

二,对考场环境陌生,感到恐惧

当人在一个陌生环境,神经系统就会自动紧张,焦虑就会自动产生,大脑的思维与功能就会降低。这是大部分人都会产生的一种恐慌情绪!所以教练一直强调学员们要提前熟悉考场环境,有条件的可以在考场练习一下,若没有条件可在考场周围观察一下考场环境!一般考场和驾校训练的场地大同小异,只要教练教的方法正确,相信面对考场上的项目是没有问题的。
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