科目二考了两次都挂了,心态崩了怎么办?
您好,科目二考试考两次挂了,心态崩溃,这也是暂时的,我们心态要放平整一些,不要总是想着害怕过不了这一个心理障碍。首先要做到以下几点?
1、人的悟性不同。
这可能是最重要的原因之一吧。有些人,天生聪明伶俐,接受新事物快,爱动脑子,爱琢磨,他们能准确把握科目二各项目的技术要领,操作规范,学习起来就快。有些人,对机械的感受能力比较弱,学车的过程中老犯迷糊,总是掌握不了各考试项目操作要领的精髓,不会去理解掌握,只会死记硬背,囫囵吞枣。
2、心理素质不同。
心态是影响考试成绩的根本因素,好心态易过关,坏心态难过关,这是反复被实践证明了的真理。在科目二的考试过程中,越是急于过关的人,越容易受情绪左右,使自己紧张起来。一旦第一次没过关,第二次会更紧张,动作就更容易出现差错,导致失利。相反,越是放松自己,就越容易发挥出高水平,越容易过关。
3、跟运气有关。
有人说考试是技能的检验,但真心要说一句,做任何事都要有那么一丢丢运气存在,就好像某一届高考题会异常简单一样科目二考试当然也要靠运气,全场都是由机器监控的,机器到底灵不灵光,或者系统判定到底准不准确都影响着学员的命运。当然有些考场为了控制通过率,还会刻意对系统判定进行干预。
关键步骤还是在于教练,如何教根据我们的身材还有身高灵活性来指点。
比如说倒车入库。
1.看后视镜压黄线,方向盘打死,用车屁股看对角线作调整轮,然后看后视镜压黄线踩刹车,倒库完成,而我这样做。
2.打死,后轮直接压线,打太晚了,而教练教我是倒车的时候,看后视镜压黄线外侧,方向盘打死,然后倒车的途中做调整轮,然后再看主驾驶车门的锁头压后面的黄线,踩刹车,完美。
最主要是看教练怎么教你,然后你自己去变通,脑子灵活点,没什么的,还有就是科目二不要学太多,学会了就去考,最容易过,细心点,胆大点,考试时候记住属于你自己的那几个点,该什么时候打方向就什么时候打,不要急,倒库的时候,第一个点你宁愿打早点,也不要打太晚,这样你有时间去调,打太晚的话,你越调他的车身与库区的距离只会越调越窄,说了怎么多,祝各位考试通过,早点拿本。
考驾照科目二都挂2次了,怎么办?
很多学车的朋友都说自己在考试的时候特别紧张,一紧张就容易出错。考驾照时紧张很多人都有这样的问题,不少人因为紧张的心态最后导致自己的成绩不合理。本来是可以考过的就是因为紧张过不了。
这里呢,我给大家来支几招,减少考试时的紧张情绪。
1、放松法
考前做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适当活动。
2、转移法
把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中,适当分散注意力。
3、心理暗示法
对自己说一句鼓励的话,比如我一定可以成功等,保持乐观情绪,树立考试必胜的坚定信心,把驾驶员考试的负担和压力,视为一次自我表现、自我满足的机会。
4、巩固练习法
很多学员情绪紧张,都是认为自己技术不够熟练,担心考不过。考试前,与其担心哪些还没掌握好,不如好好巩固和勤加练习。提高技能水平,学员技术熟练,自信心增加,必然就会减少紧张情绪。
5、淡化考试,减少心理压力
很多学员把考试看得太严重,一到考试仿佛如临大敌,其实,把它当作一次日常训练,想着怎么做好就行,不必太在意结果。
6、紧张很正常,不一定是坏事。
人人都会紧张,适当的紧张反而可以让你对考试引起重视,更快进入状态。不要老是想着考不过怎么办,其实你紧张,别人也和你一样。紧张很正常,不要有心理负担。
7、熟悉考试过程,明确考试标准
科目二、科目三考试的学员要去考场模拟,及时发现问题和教练沟通。
8、考前注意休息
考试前一天注意休息,睡个好觉,早上喝一杯热牛奶,缓解紧张焦虑的情绪,养足精神,保持一个好状态充足应对。
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