Question

人体如果缺钾的话都会有哪些表现？会产生哪些危害？

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Answer 1

从小到大，很多人都知道要补钙。特别是对中老年人来说，补充钙可以预防骨质疏松症。原来补充钾也同样重要。夏天，由于天气原因，汗比其他季节多，汗流浃背，体内的钾成分也在减少。

缺钾会有什么危害？

短时间内钾不足，身体可以应对，但长期内钾不足，钾的生理功能就会下降。如果身体长期缺乏钾，身体的细胞代谢就容易出现问题。体内的渗透压和酸碱水平容易不平衡。神经肌肉组织可以降低兴奋性等。因此，不要小看钾元素的作用。如果你长期出现这种情况，都要及时补充钾。

身体里钾不足，有这么大的损失！如果这三种症状长期出现，就要小心

1、抵抗力下降

每年夏天中暑的人很多。当然，中暑也很难受，这时很多人呆在凉爽通风的地方或喝绿豆汤。这时，大家不要忘记，不要忘记给适量的气体补充钾。如果每次出门都容易中暑，很有可能是缺钾的一种表现。身体缺乏钾，体内的酸碱水平和渗透压就会失去平衡，因此对热的抵抗力也会下降，大家要认真对待。

2、头晕

不管是成年人还是孩子，夏天都很容易因为出汗而缺钾。这时很容易表现出注意力集中、头晕等。如果你最近几天有这种情况，可以尝试给机体补充钾。如果补充钾后这种现象明显好转，就表明气体缺乏钾。

3、血压低

很可能是手脚麻痹、血压下降、体内钾缺乏引起的症状，这种时候也需要适量的钾补充。补充钾后，气体可以对缓解这种情况提供很好的帮助。另外，高血压人口夏天也需要补充钾，机体可以促进体内钠的排出，有助于调节体内血压水平。

4、经常疲劳

我们身体的所有细胞都需要适量的钾才能保证其功能。如果钾不足，细胞能量不足，人们就会疲劳。如果睡眠充足，稍微运动一下就能筋疲力尽，就应该考虑补充钾。

5、肌肉虚弱，容易抽筋

钾对平滑肌收缩有重要作用，所以钾不足会导致肌肉疼痛和抽搐。所以游泳前吃香蕉有预防痉挛的效果。

Answer 2

Answer 3

1、影响肌肉收缩：肌肉收缩需要钾的参与，所以当血钾缺乏时会出现较多症状，如肌肉收缩乏力，如果症状轻微，走路、爬楼梯时乏力，严重会导致病人睡醒时四肢无法活动，难以自行穿衣、穿裤等；
2、影响心脏功能：使心肌收缩力下降，同时也会对心跳产生影响，严重的低钾血症会导致心跳骤停。

Answer 4

当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。 中暑者均有血钾降低现象。血钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。

Answer 5

缺钾的症状、危害与缺钾的程度和发生速度有关。严重的缺钾可出现呼吸困难、吞咽困难、精神错乱、麻痹性肠梗阻、室性心动过速或心力衰竭、猝死。
低血钾的临床表现取决于细胞内外缺钾的程度及缺钾发生的速度，急性低钾血症症状比相同水平缺钾的慢性低钾血症严重。主要的症状和危害如下：
（1）神经肌肉系统：肌无力和发作性软瘫，发作以晚间及劳累后较多，受累肌肉以四肢最常见，但可累及呼吸肌而出现呼吸困难，最后自主活动完全消失，神志清醒。
（2）心血管系统：各种心律失常和传导阻滞，轻者有窦性心动过速，房性或室性期前收缩，房室传导阻滞；重症者发生阵发性房性或室性心动过速，甚至心室纤颤，心肌张力减低可致心脏扩大，重者发生心衰。
（3）泌尿系统：长期低钾可使肾小管受损而引起缺钾性肾病，低氯性碱中毒。
（4）内分泌代谢系统：可有糖耐量减退，长期缺钾的儿童生长发育延迟。
（5）消化系统：轻度缺钾者只有食欲缺乏，腹胀，恶心和便秘；严重缺钾者可引起麻痹性肠梗阻。
严重的缺钾可出现呼吸困难、吞咽困难、精神错乱、麻痹性肠梗阻、室性心动过速或心力衰竭、猝死。