Question

人说话声音很大的原因，每次说话都控制自己，但不知不觉就越来越大，自己都感觉太大了，自己都烦？

每次说话都控制自己，但不知不觉就越来越大，自己都感觉特别的大

Answer 1

1.既然已经知道了这个说话控制不了或者是声音过大那些，那么你就可以自己在屋子里面自己一个人的时候适当的去控制控制，就是自己平常说话的时候都尽量的把自己的，这个音量给控制好！

2.你可以在家里面读一些文章，然后去尽量的调整自己的这个音量，等你读习惯了之后，那么你就已经习惯了那个音量，在说话的时候也不会说那个声调很大或者是其他的。

3.还有你在一个人的时候也可以给自己布置一些任务，就是说自己的音量不可以超过多少分贝，或者是自己说话的语速方面不能够有多快。因为你说话如果是过快的话，可能就来不及思考，那么这个时候的话就很容易说错话，所以的话你可以在平常时候不仅是控制自己的说话分贝，同样也可以控制一下自己的这个画画速度，让自己有时间去思考自己应不应该说或者是自己的声音反应。

4.因为说话控制不了自己的话，就会感觉到特别烦躁，因为每个人都会说话，但是说话的那个声调或者是那些其他的都会影响自己的话，肯定肯定都是非常不舒服的，因为你说话如果是得罪人或者是让人不喜欢的话，那么你肯定非常后悔，所以的话我建议你还是可以在自己一个人的时候多读一读书，练一练自己的语速，还有自己的分贝等等，可以给自己制定一些任务，让自己的这个个说话回归一个自然状态。

5.这个是一个长期性的问题，所以的话，你不可能是短时间就能够随便改变的，所以你要有一个心理准备，用一段时间去慢慢的改变，而不是说一下子就可以全部都改变成你想要的样子的。

希望你能够成为你想成为的样子，祝你生活愉快！

Answer 2

你说你说话声音很大，每次说话都控制自己，但是不知不觉的就越来越大，自己感觉也很大，自己都烦，其实人的说话声音是随着自己的性格和情绪所决定，如果你的说话声音大，说明你是一个外向性格的人，性格决定一个人的表现，其实人如果能控制自己的心情和情绪，和理智，那也是一件很好的事，其实人说话的声音大小，也是可以自己控制的，人如果能控制自己的声音，或者是说话的表情和情绪和心，那说明他还是一个很理性，也是很有控制欲的人，如果你自己都觉得烦，那你不妨就试一试，把自己，的这种说话声音大的表现和形式逐步的改，让自己能接受自己的这种表现，声音和形式，这才是自己所欣赏，也是自己所需要的，一种表达形式，逐步的能提高自己的控制率和表现，只有这样你才能觉得自己是能接受自己的，也能欣赏自己，这才是自己所需要

Answer 3

这个就是情绪失控，需要多多训练。不行就去看心理医生吧。