手经常是出汗是怎么回事？
过于紧张：在很多时候，我们人在紧张的状态下，会出现额头冒汗、手心冒汗等情况。例如特别恐惧、担心的状态下，会引起交感神经过度紧张，就会发生手心出汗的现象。大多数情况是比较轻微的。
肝肾虚弱：一般来说，肝脏或者肾脏比较虚弱的人容易出现手心出汗的症状，也就是人们常所说的。这种体质的人常常表现为手心发热出汗，咽喉干燥，四肢无力，有时还伴有腰酸背痛的现象。
原发性多汗症：因为有时神经过度亢奋，就会导致手汗增多的现象，这并不是由疾病引起的。它在医学上被称作“原发性多汗症”，绝大多数手汗过多、汗腺发达的人群都属于这一病症。
继发于其他疾病：比如甲状腺功能亢进、更年期综合征、精神障碍、糖尿病等，还有做某些内分泌治疗的时候，多会发生手汗增多的情况。
我们该如何缓解手汗多的情况呢？
1. 在手上涂上干燥粉，痱子粉就很好，把手部涂满，起到吸收汗液、保持手部干爽。
2. 如果是自己精神状态而引起的，则需多控制自己的情绪。不要让自己长期处于过度紧张的状态下，让自己的心境平和一些。
3. 如果是身体虚引起的手汗过多，可多吃些温补的食物进行调理身体，这种情况只要调理得当，一般都会自愈。
4. 现在大多数的青壮年都普遍缺乏锻炼，出现身体虚弱，手汗脚汗增多，那就需要坚持锻炼了，这样才能有效的提高人体抵抗力和身体素质，也可增强免疫力。
5. 在饮食上，建议以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。如鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量少吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。
出现手汗症并不稀奇，也不可怕，请不要过度担心。有些人会觉得自己得了什么奇怪的病，甚至是乱投医，以至于导致问题更加严重。现在我们了解手汗症的致病原因，就请不要太担心了，合理的治疗处理才是至关重要的
手老出汗不仅考虑到是内分泌失调造成的，人们在心情紧张、激动或是是负担过大的情况下会产生这个状况。杰可沙建议平时调整好生活习惯、劳逸结合，保持乐观的心态，可以服用药膳进行调理，例如百合粥、小麦山药汤等。而另一方面考虑到是因为肾阴虚所致的，一般还伴有腰膝酸软、失眠、心烦、多梦、气躁等情况，建议服用药或是选用诊治进行。食疗方面建议多吃黑色的食物，例如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。若情况没大大提高，可以到医院就诊。
生理情况多见于年轻人，身体代谢机能旺盛或由于精神紧张、环境温度高、食用了辛辣刺激的食物，导致手心出汗多。这种情况不需要治疗，放松精神、改变环境、清淡饮食即可。
病理情况多见于阴虚体质、脾虚体质、湿热体质或习惯性便秘的人群。
阴虚体质的人群可以使用养阴清热的药物，如知柏地黄丸；
脾虚体质的人群可以使用健脾利湿的药物，如参苓白术散；
湿热体质的人群可以使用清利湿热的药物，如龙胆泻肝丸；
便秘者，可使用麻子仁丸、复方芦荟胶囊等通便即可。
手总是出汗主要考虑两个方面问题，一是可能由于内分泌失调引起，尤其在情绪兴奋、紧张或压力过大容易出汗。这种情况建议调整生活习惯劳逸结合，可以服用百合粥、小麦山药粥等药膳调理。二是可能由于肾阴虚导致。通常伴有腰膝酸软、失眠、心烦、多梦等症状，建议服药治疗，可以选择六味地黄丸等。
