Question

如何远距离恋爱？

Answer 1

安全感
相比于近距离恋爱，异地恋情侣只能每天对着冷冰的手机屏幕诉说爱意，这之中必然会造成沟通障碍，如你表达七分的爱意对方只能接收到五分，你三分的愤怒对方却能接收到十分。

有时候一个拥抱就能解决的问题，对于他们来讲却是最难实现的方式。

孤独感
心理学家认为，长时间思念无法得到满足而导致的孤独感是影响亲密关系的隐形杀手，这种情绪会一点点侵蚀你们之间的感情。

两个人在一起哪怕什么也不说就那么默默坐着，这种陪伴就足以令人心安，而异地恋的你们却始终是一个人。

信任感
恋爱或多或少会激发占有欲，长时间不见面本身就会让人觉得不安，再加上生活圈子缺少交集，可能对方漏接一个电话都会忍不住胡思乱想。

时间久了，难免会对关系有所疏忽或是爱的表达不到位，很容易陷入患得患失的反复状态，因此对这段感情的信任程度就会逐渐下降。

那么远距离恋爱该如何经营呢？

互动共情
对于异地情侣来讲，缺少共同话题可以说是让人很头疼了，怕自己想说的对方不感兴趣，其实真的不需要考虑这么多，而且说什么根本不重要，重要的是你们之间的情感流动。

有话尽量直说，尤其是女生，千万不要总想着让男生猜，也不要让自己觉得委屈，学会表达自己的爱意，坚定彼此走下去的决心，比如：“虽然我们现在不能经常见面，但我只要想到未来我们一起生活的样子就很幸福。”

固定通话聊天时间
这条尤为适用于那些一方工作很忙的情侣，以防因为你的疏忽让你另一半感到不安。

可以提前约定好每天的通话时间，哪怕很短，也能让对方感受到你对ta的重视，或者互相分享自己的时间表，在对方忙碌的时候给予时间和空间，当然了，去做什么之前先告知对方，不要突然聊着聊着就消失了。

一起规划未来
研究表明，两个人一起规划和讨论未来的生活可以给关系带来希望感，以促进感情的正向发展，很多关系之所以无法存续，主要是来自于太多的不确定感。

在不能见面的日子里，你们可以设想一下对以后生活有哪些期望，你渴望对方成为什么样的伴侣，然后两个人朝着共同的目标努力。

当然了这一切的最终导向还是向对方传达：我很重视你，我坚定地想要跟你在一起。

距离虽然是阻碍感情发展的部分原因，但将关系破裂的原因全部推给距离是不对的，如果有问题不解决，哪怕你们天天黏在一起也是于事无补。

Answer 2

如何谈好异地恋爱？
1.建立信任预期。

异地恋最关键的在于双方对彼此的坚定信任。如果平常恋爱时已经无法给予伴侣安全感，那么异地恋很容易就会导致信任崩溃。当一方无法再信任另一方时，就会以各种试探的方式，希望实时获取对方的行为动态，无论何时何地都要视频语音报备，最终导致的结果，就是彼此都很累。这只是平时的状态，要是遇上情感危机，或因工作、聚会等原因有其他异性在场时，就可能会因为瞬间的情绪爆发而分手。

所以，平时要注意给伴侣以安全感，时刻保持沟通，逐步建立信任预期。没有做到此条的情况下，基本不建议转换成异地恋爱。

2.定下沟通原则。

异地恋的结束，常常是因为彼此对感情的需求感高低不同，要求的联系次数、频率不同引发的矛盾爆发所带来的结果。较为独立的一方，会无法理解伴侣为何总是要求更多的陪伴和联系，初期可能还会勉强保持，异地时间长了后，逐渐会变得敷衍，而这些敷衍又会很轻易地被伴侣感知到，从而形成矛盾。

尽管恋爱并不要求太多的理性，但异地恋的情形下，设定一些沟通的原则，会更容易坚持，并且增加彼此的信念。常见的沟通原则如：无特殊情况下，每天晚上必须打电话或视频沟通，和身边异性保持距离，并且约定好定期见面（一个月一次，或两月一次），以互相迁就为原则，见面约会时间地点依照彼此届时情况决定。

3.充实独自一人的时光。

异地恋最怕“寂寞”，不信任感往往是出于伴侣某一方认为对方太寂寞产生的。独自一人时也要好好生活，不要让寂寞有机可乘，充实自己的同时，也可以通过对自我闲暇时间的填充，让伴侣得知自己即使一个人也很享受很美好。有着独立自理的生活技能，在精神上也能做到自给自足，是情侣谈异地恋的重要关键。

Answer 3

每天语音聊天，每天开黑玩游戏或者其他2个人一起的活动

Answer 4

原本就是男友在国外 or 外省谈远距离的女孩，又或者因为疫情的关系，为了避免群聚感染现在要跟男友减少见面约会，而不小心因为疫情成为「远距离恋爱」的女孩，都可以来看这篇。究竟要如何在分开的期间保持热恋感呢？今天小编就要来告诉大家 7 个小秘招，让你们与另一半下次再见面时，也能保有满满的甜蜜。

接受另一半不在身边

首先一定要在心里接受「另一半不在身边」，因为距离真的很远，不能轻易地有肢体甜蜜接触，而在少了亲密感的关系中，这时候通话、沟通......等心理交流就会变得重要（下面会提到），所以心底要先接受「他不在」再去进行下一步。

建立起属于自己的生活圈

因为两人交友环境会差异很大，所以你要接受另一半会去交新朋友外，他会花时间去跟「不是你」的人相处，并不代表他不爱你了，只是这是他的生活。同理，你内心不能就一直觉得人生只有他，你也要同步在另一端建立起自己的生活圈。

再忙都要为对方挤出时间

相互都有自己的生活圈，但不代表彼此就必须成为陌生人，所以你们一定要「再忙都要为对方挤出时间」，而且是彼此约定好的时间中分享彼此的生活琐事，透过讲讲电话这样也能让你们两个心理上更亲近。

不要偷懒

在远距离恋爱中，最忌讳的事情就是「偷懒」！偷懒的面相有很多，包括：「啊，今天好累，就先不要视讯讲电话好了！」一次可以，但是多次后彼此都会把其他事情放在你们关系的前面，到时候你就不是属于他最重要的存在了。

少一点揣测，多一点信任

当然因为对方在你看不见的地方，所以远距离恋爱中最重要的就是「相互信任」！当然，难免有些时候会有怀疑，这时候不要放在心里，反而可以去问，然后用同理心去理解，但切记语气不要歇斯底里，要保持着良性的沟通的语气。

一起想象未来，并且设立目标

远距离会让人习惯等待，当「想念」变成一种习惯、变成一种日常，绝对会走着走着你们就非对方莫属了，所以你们可以在聊天中一起规划未来，除了结婚外，也可以简单聊聊下次一起旅行的地方，重点是只要心连成一线，知道未来的彼此有对方，那就是最棒的状态。

理解远距离会遇到的现实问题

当然，远距离的恋情身边一定会出现别的人，甚至出现诱惑，这是远距离中很有可能遇到的现实问题。如果不幸另一半因为身边有其他对象跟你提出分手，可以哭、可以难过，但这时候也要告诉自己，因为走过了这段伤痛，你会离更成熟、更美好的爱情更近一步。
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