分手后，到底能不能继续跟前任做朋友？
归纳起来，无非两种态度，一种就是分手之后就要分得干干净净、彻彻底底，免得旧情复燃，反而扰乱了当下的生活；另一种就是分手了也不是仇人，大家为什么不能做朋友呢？
其实到底谁对谁错，这个也没有定论，关键是要就事论事，另外一个重要因素就是人的因素也是必须考虑的。所谓就事论事，是说不同的情况下，对事情的处理方法也不尽相同，比如说你们分手的原因是什么？原来的感情基础如何？双方对于分手这件事的看法又是怎样？
这些都会影响当事双方对于分手这个结果的接受度。如果分手前双方都已经撕破脸皮，吵得不可开交，那分手后还怎么做朋友？如果是因为外部因素造成双方不得不分手，那所谓的继续做朋友，岂不是在明知不可能有结果的情况下双方仍要纠缠在一起吗？这对谁有好处呢？
再来说人的因素，每个人的心智水平是不一样的，对感情的投入程度和断离能力也不尽相同，所以在交往时男女双方必然有一方比较依赖另一方的付出，那么分手对于习惯了信赖对方的那一方打击相对会大一些，这种不平衡的心态下他（她）会心甘情愿地接受双方从原先的情侣关系变为普通朋友吗？
最后总结一下：除非双方都能像喝了忘情水，把之前的感情付出都忘得一干二净，这样也许可以继续做朋友，否则请不要轻易挑战这个几乎不可能完成的任务。另外声明一下，本人也不造成分手后像仇人一样，不共戴天，既然已成为过去，那最好就把不愉快都抛在脑后，说不定前面还有更好的风景呢。
当然也有一些是可以做朋友的，在我的立场上是不能，分手的时候就足够痛苦，为什么还要再做朋友。
有个女孩在后台给柠檬留言，说她和男朋友因为彼此的爱情观不一致而分手了，她本想自己冷静一阵子，慢慢走出失恋，但对方却在分手后立马就提出想要和她继续做朋友。
这让女孩很是为难，本来她就在缓解分手带来的痛苦，对方却还要来招惹她；虽然她很想怼对方，但又不愿意撕破脸皮，弄得太难看。最后，女孩实在不知如何是好了，于是就来求助柠檬了。
像这个女孩遭遇的情感问题，相信很多人都曾苦恼过，分手后到底可不可以和前任做朋友呢？关于这个问题，柠檬想说，具体的感情状况需要具体分析，我们不能一概而论。
首先，我们看一下为什么分手后一方会要求做朋友，我认为主要可以分为以下三种情况：
1. 你们彼此真的释怀了
你们在相处的过程中处得还算愉快，但彼此的核心需求始终无法被另一半满足，你们发现彼此是真的不合适。
这种不合适，可能是你们太相似了，对另一半缺少因差异化造成的吸引力，导致你们的感情太平淡了；也可能是你们之间三观差异过大，他想要安稳，你渴望繁华，彼此实在说不到一块去……
你们深知彼此不适合当伴侣，所以对这段感情彻底释怀了，但你们曾经有过一段快乐的时光，觉得彼此还可以当朋友，于是一方在分手后就提了出来。
2. 一方觉得对另一方有亏欠
你们分手时，不是很愉快，一方觉得对另一方有所亏欠。
可能是你爱他，他却不爱你了，他坚决地要离开你，对你造成了极大的伤害；也可能是他和你在一起时喜欢上了别人，为了和那个人在一起，他选择抛弃你，感到非常对不起你……
总之，他的内心对你有所亏欠，觉得很愧疚，他不忍心斩断你们之间的关系，想以朋友的身份补偿你，来消除自己的负罪感。
3. 放不下，想以朋友的名义接近对方
你们虽然分手了，但其中一方内心还深爱着另一方，这个人可能是你，也可能是他。
放不下的一方不甘心就这样彻底失去这段感情，还想要和另一方在一起，但又害怕对方会拒绝或者抗拒。于是，放不下的一方选择了退而求其次，以朋友的名义继续存在于对方的世界里，让自己还留有一份念想。
了解完了分手后一方会要求做朋友的三种情况，我们再来具体分析一下可不可以和这样的前任做朋友。
从专业的情感咨询师的角度来看，第一种彼此释怀的情况下两个人可以选择做朋友，因为双方的感情已经是过去式了，两个人都释怀了，成为朋友反而是两人之间最适合的相处方式。
其实，那位给我留言的女孩和前任的情况就属于这种，他们俩都清楚彼此是真的走不下去了。相信只要给够女孩时间，等女孩走出了失恋的伤痛后，两人完全有可能成为朋友。
我们再来看第二情况。一方对另一方有亏欠的情况下，两个人非常不适合做朋友，因为想要做朋友的一方，真正的动力是愧疚心理：他想要充当“老好人”的角色，“补偿”对方，不想于心有愧。但这种所谓的“补偿”，很容易再次伤害两个人，是对彼此的极度不负责。
最后是第三种情况，这种放不下的情况在生活中最常见，我在咨询中的见到很多分手后还想和前任做朋友的人，都属于这种。他们确实放不下，内心还有期待，渴望和前任重归于好，但没有勇气去修复感情。
柠檬想说，如果你们的感情是这种情况，比起唯唯诺诺地以朋友的名义去接近对方，不如拿出勇气来和对方开诚布公地谈一谈，找出导致你们分手的核心问题并解决掉，真正地去修复你们的感情。
如果你不知道如何修复你们的感情，不妨把你的情况告诉柠檬，我帮你出谋划策。
愿你能收获幸福的爱情，和所爱之人白首与共。
感情出了问题，别怕，随时可以找柠檬，我会一直在~
