Question

血液粘稠应该怎么办？

血液粘稠应该怎么办？

Answer 1

你好，很高兴为您解答：

血液粘稠度高会引起脑卒中，所以平时要多饮水，特别在早晨起床后、每餐前一小时以及睡前要多饮水，每天饮水量最好超过2000毫升。

如果血液粘稠度高，平时也要多吃降血脂的食物，比如山楂、葡萄等。同时要多吃含有维C的食物，因为维生素有清脂的作用。

另外，血液粘稠度高的患者应该少食动物内脏及动物脂肪，否则会引起血脂增高。也要注意适当运动，减少血栓形成，并且要戒烟酒。

Answer 2

血液粘稠其实指的就是血液中的脂质含量比正常水平高，这种时候血液抽取出来，经过沉淀或是离心后，会看到血清是浑浊不清的，呈现一种奶黄色的状态，但是血脂水平正常的话，分离出来的血清是清澈的淡黄色。这样对比起来，就发现血脂健康的重要性了吧。

出现血液粘稠其实就是要让血液不粘稠，最最最简单且日常的方法，多喝水，多喝水可以帮助降低血液黏度（注意分量，分段喝不要一次性大量喝，千万不要过量喝，水补充的太多，会给肾脏带来负担）。或者是服用红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊，利用其中红曲含有的植物洛伐他汀来帮助减少胆固醇的合成。另外还要注意饮食，比如肥猪肉、肥牛之类油脂含量高的食物，以及猪脑、羊肾之类胆固醇含量高的食物，都要少吃或不吃。

Answer 3

血液黏稠也被称为血稠，在医学上叫做高黏稠血症，中老年人易患，可经血液流变、血压检查确诊。影响血液黏稠度的主要因素有血细胞性因素，如血细胞数量的多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。如果发生了血液黏稠，应该怎么办？怎么样降低血液黏度？第一、不要吃得太多。不让多余的脂肪和糖分积蓄在体内，尽量的控制不要吃零食。第二、适当的运动。适当的运动会使全身的血液畅通，这样能改善血液黏稠的状况，但是运动过后大量的失去水分而容易造成血液黏稠，所以一定要记得运动后要适时地补充水分。第三、释放压力。听歌、玩游戏、打球、散步、大笑、找朋友倾诉等，每天让自己的心情爽朗没负担，这样血液不容易变黏稠。第四、每天洗个舒服澡。在38℃-41℃的热水澡中，一整天的身心疲惫被冲刷干净，血液也会变得畅通起来，会稀释黏稠的血液，但是注意不要洗太热的热水澡，否则容易发生血栓。第五、水分补给非常重要。一是要掌握时机，早晨起床后三餐前和就寝前，最好饮水200ml；二是应该饮用稀释效果比较好的水，纯净水因为太纯，低渗状态会使血液很快进入细胞内，对稀释血液不理想，理想的水应该是20℃-25℃的白开水或淡槐花蜂蜜水，其张力、密度等都接近血液和组织细胞。

Answer 4

血液粘稠度高会引起脑卒中，所以平时要多饮水，特别在早晨起床后、每餐前一小时以及睡前要多饮水，每天饮水量最好超过2000毫升。

如果血液粘稠度高，平时也要多吃降血脂的食物，比如山楂、葡萄等。同时要多吃含有维C的食物，因为维生素有清脂的作用。

另外，血液粘稠度高的患者应该少食动物内脏及动物脂肪，否则会引起血脂增高。也要注意适当运动，减少血栓形成，并且要戒烟酒。
多喝水，多喝水可以帮助降低血液黏度（注意分量，分段喝不要一次性大量喝，千万不要过量喝，水补充的太多，会给肾脏带来负担）。另外还要注意饮食，比如肥猪肉、肥牛之类油脂含量高的食物，以及猪脑、羊肾之类胆固醇含量高的食物，都要少吃或不吃

Answer 5

少吃油腻食品，少熬夜，戒酒，戒烟。尽量不要依靠药物，那样会形成依赖，一旦停药就会恢复原状。多吃水果，蔬菜，多运动。