Question

各类果汁保健功效？

Answer 1

水果对我们来说并不陌生，我们每天几乎都会吃到各种各样的水果。但是水果还有另一种吃法就是把水果榨成汁，把水果榨汁其实也是非常的简单。而且经常喝果汁，还会对保健有一定的功效，对人的身体来说也是有一定的好处的。下面我就分享一下，各种果汁对人身体的保健功效和作用：

　　苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

　　西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。

　　芒果汁：帮助消化，防止晕船，呕吐，喉咙疼。

　　菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。

　　香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

　　木瓜汁：消滞润肺，帮助分解，吸收蛋白质。

　　西瓜汁：消暑利尿，降血压。

　　西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。

　　葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。

　　柠檬汁：含丰富维生素C，止咳化痰，有助排除体内毒素。

　　鲜橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

　　椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。

　　梨汁：能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。

好了，我的朋友，各类果汁保健功效分享就到此结束了，希望我的分享对你有一些帮助。多喝果汁，多运动，也祝您的身体更加健康，每天都开开心心。

Answer 2

喝果汁的益处多，相信你也知道，但不同果汁有不同的好处，看看不同果汁对身体的益处。

其实在家中榨汁亦十分简单，既可选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分。要健康，工夫也不用太多。

苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。

奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐深泻。

芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。

木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。

西瓜汁：消暑利尿，降血压。

西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。

香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。

柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。

橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

士多啤梨汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。

梨汁：能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素。

椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。