Question

人多紧张就会手抖怎么回事？

Answer 1

这是因为交感神经兴奋导致的肌肉收缩增强，震颤引起来的。

交感神经在我们的人体分布非常广泛，交感神经兴奋是保证人体紧张状态时的生理需要，对全身各系统都会有影响，当交感神经兴奋时，会引起发抖，瞳孔扩大，心慌，心率增快，唾液分泌减少，血糖升高等，这些症状都是一些紧张时候引起的生理现象，都是短暂的，当不紧张的时候就会自然缓解的，也可以通过深呼吸的放松训练来减轻自己发抖的症状。

Answer 2

手抖分为生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖，抖动幅度小，速度快，多在静止时出现，生理性手抖，常在精神紧张，恐惧，情绪激动，剧痛的情况下出现。一旦引起手抖的上述原因消除手抖也随之消失。
病理性手抖，医学上是震颤，手不随意的颤动常为永久性的，主要分为静止性手抖和运动性手抖两类，其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，近安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时可消失，运动性手抖是在运动时出现手抖，运动接近目标时，抖动加重，如医生给病人做指鼻试验，要病人伸直前臂再用食指指自己的鼻尖。食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。
运动性手抖无规律抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变，据医学研究发现，多食用蚕豆、咖啡，可有效控制震颤。如果排除病理因素，手抖的另一常见因素是由心理因素引起的，心理因素一旦消除手抖也能随之改变。