Question

冬天皮肤干燥起皮，哪些方法可以改善？

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Answer 1

1、多喝水，冬天出汗少，但至少也需要补1000ml的水。2、适量的摄入富含维生素B族的五谷类食物，比如燕麦、玉米、红薯等，除此之外，牛奶、新鲜蔬菜、水果也是不错的选择。3、外出要做好防护措施，戴好围巾帽子，口罩等，避免冷空气直接刺激皮肤。4、注意室内环境是否干燥，像北方因为暖气，带来温暖的同时也把空气中的水分驱逐了，准备一个加湿器是非常有必要的。

Answer 2

冬天皮肤干燥脱皮，多是由于冬季气候干燥引起，可以使用芦荟胶进行补水，芦荟胶对皮肤具有良好的保水、消炎的作用。每天晚上用芦荟胶进行涂抹，可对皮肤干燥起到良好的疗效。
也可以用维生素e软胶囊，刺破，用内容物涂抹局部皮肤，也能起到较好的疗效。平时应该忌食辛辣，多饮水补充水分。日常饮食时可多食用碱性食物，如豆类，瓜果蔬菜，牛奶等