假期快结束了，如何帮孩子收心？
第一招，和孩子一起用一个仪式完毕暑假
在假期结束前，父母和孩子一起追忆幸福的暑假生活，随后给暑假做一个汇总，例如写一篇日志，当日志画上句号的情况下，就意味着假期结束了。
下面要考虑到的便是学习上的事儿，想一下自身的暑假作业什么都还没进行，开学后该提升那几科课程的学习培训，最好是列举一份详细的学习规划，提示自身，新学期开学了。
让假期追忆滞留在纸上，画上句号便是一种仪式。这类仪式说直接一点便是一种自我暗示，暗示着自身假期结束了，要返回学习培训之中了。
针对孩子的抑郁情绪，父母要表明了解，不能指责，还能够和孩子共享一下自身针对工作的焦虑情绪，告知孩子这类情况难以避免，更不可以抵触。焦虑情绪也是人们人体心态的一部分，如同开心和开心一样，他们是并排存有的。你不但得容许它存有，并且还需要接纳它的存有。
假期结束了，没必要逼迫孩子立刻就进到学习状态。非常少有的人能在这里2种方式中随意变换，而这类变换是必须一个缓冲期的，仅仅缓冲期不必过长就可以。
第二招，帮孩子调节作息时间，取回玩心
暑假里孩子们的独立时间比较多，网上，看电视剧，经常熬夜造成晚睡晚起，如何使孩子们修复有效的学习培训作息时间习惯性。最少要在开学前一个星期，就需要让孩子实行念书的时候的作息制度。那样一个慢慢习惯性的全过程，针对已较长时间处在放假了情况的孩子而言尤为重要的。假如缺失了这般一个由浅入深的全过程，那麼开学之初，孩子的精神实质非常容易不集中化，乃至会发生困乏，懒散等状况。
对于清晨醒来难，父母能够采取让孩子早一点发生关系歇息的方法，第二天早一点醒来，提早放放音乐，便于缓解疲劳。还能够给孩子买一个他所喜欢的小闹钟，充分发挥小闹钟的功效。
除此之外，不但睡眠质量特别注意，小孩子一天的运动也需要尽可能向在校生的授课分配看齐。例如，早上8-11点，恰好是上课时间，不必让孩子太过沉迷于游戏玩耍，最好是静下来，读书，看一下报。时间一长，孩子的“玩心”当然就拿回来啦。
而暑期过半，家长们都希望孩子能收心学习，可从苦口婆心地讲道理，到批评教育、武力镇压，家长所有招数用个遍，效果却是微乎其微。所以今天，就来给家长们支支招，如何让孩子收心写作业，迎接新学期。
（1）调整饮食，从生活方面开始收心
有些孩子在假期不仅混乱了一日三餐的时间，更是不注重饮食规律，经常吃甜度超高的零食，或是大量摄入油腻的煎炸食品，甚至一天再来上几瓶饮料。这些无一不是身体变弱的元凶。所以开学前的日子，不妨让孩子的饮食以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。
调整作息，让身体回归上学节奏
要想让假期生活不再荒废虚度，作为家长要帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯。白天不宜让孩子午觉过长，可以多带孩子进行户外运动，消耗体力。这样不仅能让孩子晚上早点睡觉，睡眠质量也会提高，早上自然也能起来了。
（2）修订学习计划表，从作业进度开始收心
暑期作业的恐吓，是让孩子收心的好方式！家长可以和孩子一起整理剩下需要完成的暑假作业，让孩子产生“作业写不完”的危机感。再带领孩子制定详细的计划表，将任务分解到每日的日程表中，让孩子明白，如果每日都按要求完成作业，那么就可以顺利在假期结束前完成，否则开学就要面对老师的批评，非常丢脸！
（3）减少娱乐时间，逐步适应开学生活
开学之后可就不能每天看电视了，所以家长需要帮助孩子一起戒断。一下子断了孩子的电视时间是不可取的，需要循序渐进，一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时。而这些减少的时间可以用学习、阅读、运动来替代。开学之后孩子户外活动的时间会大大缩减，所以家长更应该抓住暑假的机会带孩子接触自然。
（4）抓住暑期的剩余时间，培养阅读习惯
暑期过半，全国都进入了一年最高温，而躲避太阳的好方法就是在家阅读！既能拓展视野，也能帮助孩子抵挡电子产品的诱惑。书籍不必局限于老师的推荐书目，可以让孩子从感兴趣的书籍入手，每天沉浸式阅读一小时。若是成功养成阅读的习惯，开学后孩子写作业自律性会变高，会为了晚上有更多时间阅读而努力！
（5）鼓励孩子自主预习，提前学习新学期内容
如果能在暑期的尾声，适当预习下学期的内容，可以让孩子有危机感，并且提前接触知识有助于孩子顺利适应开学的学习生活，避免因为难度突增而产生过度焦虑的厌学情绪。
再者，自主学习是培养孩子学习主动性和积极性的好方法。家长可以提供多样化的学习资源，如辅导书、讲解书，或是一些线上学习APP，鼓励孩子去探索更多的知识，激发孩子的求知欲望。
