大脑怎样开发?

 我来答
你我不是对的人

2021-11-20 · 知道合伙人旅游行家
你我不是对的人
知道合伙人旅游行家
采纳数:7870 获赞数:69482
中级旅游经济师 三星级导游员

向TA提问 私信TA
展开全部
  1、闭眼吃饭

  为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。

  2、吃富含卵磷脂的食物

  乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。

  3、用手指分辨硬币

  随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

  4、关掉声音看电视

  阻断声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层,并训练自己集中注意力去做一件事情。

  5、捏住鼻子喝饮料(适大龄儿童)

  比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑,再在脑中对其进行分析。

  但现在你闻不到香气了,大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西,这样一来它就得到锻炼了。

  6、大声读

  朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻。阅读文字时,建议需要获取信息时选择默读,在分析或记忆信息时选择朗读。
匿名用户
2021-11-22
展开全部
人的潜能是无限的,这具体反映在每个人都具有优秀的潜能。这位同学建议你用以下3点,来开发大脑:
1大脑需要休息:才能学得快,记得牢。如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
2吃坚果类:其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,可供给大脑营养,改善智力。
3吃含有锌的食物:在人体中,锌是分布最广泛的必需微量元素,也是细胞内最丰富的微量元素。锌能使大脑精力集中,思维敏捷,同时记忆和信息的储存功能都随着增强。富含锌的食物有如鱼类、蛋黄、牛奶、花生等。我记忆力改善了,我的各科成绩也开始提高。愿你梦想成真,继续努力吧!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
三黄玉帝
高粉答主

2022-02-16 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
回答量:2万
采纳率:91%
帮助的人:786万
展开全部
1.大脑需要能量:大脑是需要能量的,就像是一台珍贵而复杂的机器,你必须给它补充“优质燃料”。饮食结构影响你的智商。
2.大脑有节奏周期:一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习作用。
3.气味影响大脑:香料对保持头脑清醒有一定作用。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。记得在初二的时代,我注意力时常很不好,背语文记不住,导致学习成绩也很糟糕。后来发现了可以让头脑变灵活的(特斯拉大脑开发训练),看完后,情况才开始改变。我的记忆力和注意力提升,看书不再走神,考试成绩都提高了。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(1)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式