Question

小孩吃赖氨酸能长高吗

Answer 1

赖氨酸可以促进孩子长高，赖氨酸是人体维持正常生长和能量产生所需的一种氨基酸，是人体必需氨基酸之一。人体不能自身合成，食物中鱼、肉、坚果中含量高。

孩子如果经常使用赖氨酸含量高的食物，或者向食物中添加少量的白氨酸，可刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，可提高胃的分泌量，起到促进孩子食欲和促进孩子生长发育的作用。

同时赖氨酸可以减少孩子尿液从身体排出的钙量，可与钙、铁等矿质螯合形成可溶性的小分子单体，促进孩子对这些矿质元素的吸收，从而促进孩子长高。