3亿人存在睡眠障碍,仅1/4的人坚持早睡早起,你有好好睡觉吗?

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小努力哇
2021-03-22 · TA获得超过122个赞
知道答主
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我之前的工作每天下班都已经11点了所以现在养成了晚睡的习惯。每天躺在床上就算不玩手机也睡不着。这样其实对身体是非常大的伤害。我们一定要早睡早起
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