运动内衣真的是否有必要买？如何选择合适的运动内衣？
如果找一个女性朋友问：现在让你减肥15斤，或者加薪1000块，她会选择哪个？我觉得大部分女性朋友会选择前者。因为钱可以慢慢赚，但是体重越长越快甚至达到无法控制的话，那毁掉的不仅仅是一个人的外形，还有她的自信心。所以对于一个女性来说，减肥跟美容一样，都是一生的事业。减肥路上各种摸索，最后发现只有运动一条路可走。相较于节食运动来得辛苦但是健康。那么女性在进行运动减肥的时候，一定要注意一件事，就是要穿合适的运动内衣。为什么要穿运动内衣呢？以及如何挑选运动内衣，就是咱们今天要探讨的问题。
我们先来看看，为什么要穿运动内衣？最直观的原因就是，穿上运动内衣，避免瘦身未遂胸先瘦。为什么好多女性朋友抱怨减肥的时候哪哪都不瘦，就不该瘦的地方瘦了。那就是因为你少了运动内衣这一步骤。我们所做的任何运动都是具备一定的混动频率，穿普通的内衣去进行各类运动，没办法起到固定效果，在运动的过程当中，胸部就会产生各种混动，从而引起不适，也间接地导致了瘦胸的效果。
穿上运动内衣参加运动，还有各种好处。首先，它能够保护我们的胸部，运动内衣它具有较好的固定性以及支撑性的保护，从而减少各种动作对胸部的冲击力。另外，我们穿过运动内衣的人都知道运动内衣的肩带跟普通内衣的肩带是不一样的，在运动过程中，它是不会下滑，从而导致内衣肩带脱落。运动内衣还有另外一个特点，它具有较高的舒适性，但前提是你购买到合适的内衣。总体来说，运动内衣更加透气，更加安全，更加舒适，排汗功能也比较强。
那么琳琅满目的运动内衣，我们怎么挑选呢，我们要适当听从推荐并试穿体验。首先运动内衣也有大小号之分，所以我们要根据自己的尺寸来进行购买。其次，我们要根据我们运动强度的不同来进行内衣的挑选，比如瑜伽和跳操就是两个不同强度的运动，他就可以选择不同的内衣。无论你购买合同运动内衣，你都建议购买品牌的，而且现场可以试穿，看看是否出现不合适的状况。
